这个好方法 控制妈妈暴脾气 改掉孩子坏毛病

孩子就是父母的一面镜子，当孩子有坏毛病时，往往根源在于家长——没有及时培养孩子好习惯，结果孩子常跟大人唱反调。其实孩子的教育往往不是在教育孩子，而是家长的自我教育。试试把握这“黄金60秒”，也许你能控制自己的坏脾气。当孩子做了不好的事情——

1-6秒：

控制情绪

先把所有责骂的话语都吞进肚子，试着深呼吸，平稳自己的坏情绪。6-10秒：

判断事态

判断孩子做的事情是否安全，一定要保证孩子安全第一。如果孩子正在做的事情容易造成人身伤害，那家长一定要快速反应，马上制止。如果是非安全类的生活琐事，家长不妨冷静一下，观察下孩子的行为。

10-20秒：

准备互动

当你调整情绪后，不妨像往常一样走到孩子身边，轻描淡写地问一句："你在做什么？"尽可能用语气和眼神去吸引孩子的注意力，让他停止刚才做的举动。不管你再怎么想发作，都一定要告诉自己：这是件小事，我不能太生气。20-30秒：

了解问题 可以在孩子沉默或者回答的时候，想清楚孩子这么做的原因是什么。如果一个孩子平时不爱收拾，可能是因为他太依赖父母，认为父母肯定会包办一切；如果一个孩子大半夜就想要吃零食而哭闹，那你就要反思是否平时会因为孩子哭闹而迁就对方，导致孩子变本加厉。只有了解问题，找到源头，你才能更有针对性地解决问题。30-50秒：

声明态度

告诉孩子做错了什么，同时补充怎么做才是对的，然后趁机阻止他的错误行为。比如当孩子看动画片看得着迷，家长可以说："不能再看动画片了，先把作业写了，免得待会还熬夜，写不完就不好了。"然后趁机把电视关掉，再鼓励孩子："你是个好孩子，爸爸妈妈相信你愿意去写作业。"

比如孩子起床很磨蹭，家长可以说："我们弄完就出发了。不然迟到了，让老师批评就不好了。"然后趁机给孩子设置个"人工倒计时"（如两分钟倒计时要穿好衣服，两分钟倒计时要收拾好书包），慢慢有意识地引导孩子把握好时间，并且鼓励他完成得很好，让孩子更有自信。50-60秒：

强调规则当孩子有些犹豫，甚至试图反抗时，一定要强调你的规则。孩子也有喜怒哀乐，家长没必要因此火冒三丈。成年人都会在最亲近和最信任的人面前表现出最"坏"的一面，何况是孩子。只有真正愿意去懂孩子，才能改正他们的坏毛病。