老年人的疝气发展过程一般来说比较缓慢，患者开始比较紧张，但其时隐时现，平卧后大多自动消失，久而久之会习以为常了。实际上，病情正在缓慢加重。随着病情的进展，疝气越来越大，脱出的肠管也越来越多，症状更加明显，腹部坠胀不适或钝痛加重，感到活动不方便，患者可能因此无法外出活动。
如果包块突然不能回纳，并伴剧烈疼痛时，可能是疝气发生了嵌顿，此时难以自行回纳，如不及时处理，肠管因缺乏血运会发生坏死。所以老年朋友对疝气不可忽视，应及早重视。疝气是老年人的常见病，这是因为疝气的产生与体衰、腹壁肌力减退、肥胖等因素有关。
打喷嚏、用力排便、用力过度、咳嗽等都会引起腹腔压力瞬间增高，使得腹内脏器突破腹壁的薄弱区进而形成疝气。所以平时应该做好预防工作。要预防疝气不妨注意以下事项：
预防疝气4点注意事项需谨记
01
不要提过重物品
老年人不要负重，如提过重的粮袋或桶装水、扛煤气罐等。因为提、扛重物的瞬间，腹内压力也会急剧上升，导致疝气发生。
02
及时调理前列腺问题
不少老年朋友都有不同程度的前列腺问题，这些问题导致老年人出现尿急、尿频、排尿费力等加重腹内压力的病症。倘若有这样的情形，应尽早采用正确的方法调理，以免令薄弱的腹壁雪上加霜，致使疝气发生。
03
远离烟酒
咳嗽会使腹内压力明显升高。长期吸烟、喝酒还会使腹壁胶原纤维代谢紊乱，导致腹壁强度降低。所以，不吸烟，不喝酒能够减少咳嗽，进而减少疝气的发生。
04
适度体育锻炼
增强腹壁肌肉强度能够减少疝气的发生。做一些简单的体育运动，比如弯腰、屈伸动作、打太极拳、体操、打门球、跳交谊舞、游泳等，但不要进行剧烈运动。
葛炳炎 副主任医师 非手术治疗疝气临床研究43年
济南军颐医院特邀疝气病专家。
北京药王阁中医研究院主任医师。
香港国际医学科学研究院教授。
中国中老年保健专业委员会。
疝气学科专家委员会副主任委员。
中华医药卫生高级专家顾问。
曾任家庄市第三医院分院疝气科名誉主任。
我国弹力疝气带发明人
疝气“不手术四联速效疗法”研创人
疝气“超微介入疗法”研创人
完成医学科研成果6项
发表医学论文20余篇，多篇获奖。
曾获：全国“华佗杯”一等奖，国际“亚太杯”金奖。
多次被邀去越南、泰国、马来西亚、美国、英国、法国等20余国家参加学术研讨。
6月21日，葛炳炎在京与30国外交官对话归来，接受中国网中国视窗采访，他高兴地说；通过和30国外交官接触，他决心跟上开放的中国与世界交流的步伐，用自己的医疗技术，为世界人民服务，为一带一路战略添彩。
衡水市疝气研究所附属诊所：
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