人生，
无非就是一拿一放，
做人，
无非就是一抬一低。
拿得起，才能放得下，
低下头，才能再抬头。
抬头，是骨气，
低头，是勇气！
懂得低头的人，
才不会执迷不悟，
才不会多走弯路。
事，要拿得起，才能放得下，
头，要抬得起，更要低下去。
抬头挺胸是骨气，
低头弯腰是勇气。
在困难面前抬头，是勇者，
在成功之时低头，是谦虚。
落魄时抬头是骨气，
风光时低头是勇气。
抬起头做人，
才能不被人小看。
低下头处事，
才能不惹来麻烦。
大事上抬头，小事上低头，
做事时抬头，待人时低头。
为人处事，
抬起头，你就是巍峨高山，
低下头，你就是宽阔大海。
不管抬起头还是低下头，
都是一种明智之举，
不失人格魅力，不丢尊严骨气。
一个人，
要懂得退让，要能屈能伸，
该抬头时绝不低头，
能低头时绝不抬头，
在逆境中抬头，战胜阻碍，
在顺境中低头，谦虚一点。
人在高处走，难免会碰头，
人在低谷中，就要抬起头。
没有谁的一生能顺顺利利，
得意时莫骄傲，失意时莫颓废，
上坡路上低下头，下坡路时抬起头，
才能积极乐观，才能战胜艰难。
抬头是骨气，低头是勇气，
微笑着抬头，不自满，
骄傲的低头，不自卑，
一抬一低间，体验为人乐趣，
一低一抬时，保持人格魅力！
