糖尿病· 科普·知识
许丽蓉┃ 山西省中西医结合医院
糖尿病知识│
影响血糖的六个因素，您中招了吗？
随着现代社会生活水平的提高，人们的饮食水平也随之提高，每天大鱼大肉，导致人们的血糖也呈现出偏高的趋势。
我们知道，正常人的血糖也会在一定的范围内正常波动，并且受到外部因素的影响，同样也会引起血糖升高。
那么，除了糖尿病之外，哪些因素还会影响血糖值升高呢？
影响血糖的因素1遗传性因素，如果父母都患有糖尿病，其孩子患有糖尿病的机率，比其他人增加50%以上。
2长期食用大量含高脂肪、高蛋白质的食物；
过度肥胖；暴饮暴食；饮食不均衡，甜食或含糖饮料摄入过多；
经常熬夜或睡眠不足的人，血液中的葡萄糖不能被充分利用，导致胰岛分泌胰岛素的功能下降，就会引起血糖的升高。
3随着现代生活节奏的加快，人们生活、学习压力较大。
缺乏运动，运动的减少也会导致脂肪大量堆积、胰岛素抵抗等，增加糖尿病患病的机率。
情绪的波动或精神压力加重时，体内肾上腺激素分泌会加速，进而影响糖分的分解速度，同时血糖也会随着增高。
4药物相关性的血糖升高。
比如服用易升高血糖的药物，以及可以产生胰岛素抵抗的药物，还有破坏胰岛B细胞功能的药物。
长期服用某些药物可能会使体内糖代谢功能紊乱，如避孕药、肾上腺素、糖皮质激素等。
在服用这些药物时，应该时刻观察血糖变化，注意调整用药剂量，以免血糖升高。
5孕期妇女的性激素分泌增多，容易引起葡萄糖代谢异常而出现妊娠期糖尿病。
6患有肝脏、胰腺疾病的患者。
由于肝脏是合成糖原的场所，一般血液中过多的葡萄糖会在肝脏合成糖原而储存体内。
如果肝脏出现病变，糖原合成能力下降，容易导致血糖过高。
胰脏疾病会引起胰岛素合成异常，胰岛不能正常分泌胰岛素导致血糖升高。
以上6点您有中招了吗？为了您的健康，请您在今后的生活、工作中均衡饮食、适量运动，俗称“管住嘴，迈开腿”！
健康知识 | 除了糖尿病之外 哪些因素还会影响血糖值升高呢？ 许丽蓉 山西省中西医结合医院内分泌二科
