5月7日,崔智友首度公开孕照,并且透露自己距离预产期仅半个月,现在在家中待产。照片中,她穿着雪白透气的孕妇装,戴着白色花冠,手中拿着带有“GIRL”的婴儿造型气球,应该是女宝宝?
看这报道,也是感慨日月如梭:原来崔智友都44岁了。当年多迷她和李秉宪的《美丽的日子》呀,每天9点晚自习下课后,大家赶紧跑回家,就为了看个后半集。这一晃,都快了。
曾经的“催泪女神”,在国内的粉丝自然不少。大家在送上祝福的同时,也担心她44岁高龄产子,风险太大。35岁以上的初产妇为高龄产妇,比正常生育年龄的产妇,在很多方面的危险性都更高。
也确实,就拿我自己来说,如果35岁之后还想要二胎,即使不是初产妇,也要多方面考量一下,40岁以上更是基本不敢想了。不过随着二胎的放开,倒是经常能看到高龄产子的新闻,多高的龄都有……崔智友作为明星,本身经济条件不错,相对来说会有更好的条件怀孕和生产。那么作为普通人的我们,在备孕、怀孕、生产过程中,又该注意什么呢?
一、备孕前期
备孕之前,最需要注意的就是考虑清楚。高龄生产,你真的想好了?可能有的风险,都清楚了?家里的经济条件,也都允许?配偶、老人,甚至一胎的小孩,也都支持你?再往远了想,孩子幼儿园、小学、中学、大学的时候,你都是几岁?不要只凭着一腔热血或想要二胎的冲动,让孩子去承担你这份冲动的苦果。
比如崔智友,虽然结婚的时候已经42岁了,但是婚后一直在积极备胎。日媒曾报道,崔智友对丈夫一见钟情,婚后像个孩子一样被丈夫宠爱,被爱情滋润的幸福全写在脸上。虽然婚后的崔智友较少出现在公众场合,但每一次亮相,身材、气质还是出众。就拿这次公开孕照来说,除了小腹凸起,身材几乎没怎么走样,整个人的状态一看就很好。
所以,想清楚了,各方面的条件也都ok,那就备孕吧。
二、备孕期
高龄产妇的怀孕难度比适龄产妇的大,所以35岁+考虑生小孩的话,还是建议先检查一下夫妻两人的身体情况。除了常规检查,保证双方身体健康外,还要重点检查生殖系统。
在《备孕的坑你踩过几个?其实想要好孕,你只要做到这六点》一文分享过,想要好孕,可以:
1.软件记录经期:监测排卵
2.开始补充叶酸:可以从备孕吃到哺乳期
3.做好孕前检查:有疾病可以先干预再怀孕、弓形虫、免费的孕前检查
4.好的身体状态:禁烟禁酒半年、锻炼身体
5.保持放松心情:心情的放松对于受孕的重要性
6.可以看书了解:经验和注意事项
即使是高龄产妇,也适用以上六点。比如心情方面,有些35岁+的女性在备孕时压力很大,怕怀不上,太大的精神压力反而影响内分泌,抑制卵巢正常排卵或造成正常妊娠失败。在这篇文章里面提到——
我一个同学在学校的时候就是半年来一次姨妈,后面想要宝宝了就开始进行中药调理,调理得差不多了到医院监测排卵,医生会告诉你哪天做功课。
年龄越大,排卵本身就有可能越不规律,可以尽早咨询医生,看用什么手段更好受孕。
三、怀孕期
怀上了,恭喜,孕期也要更严格地做好这些:
1.做好产检
特别是孕中期的唐筛——唐氏综合征产前筛查,判断胎儿患先天愚型、输精管缺陷的危险系数。35岁+,医院可能还会要求做羊水穿刺,通过抽取孕妇的羊水标本,来检查胎儿的健康及发育情况。
对于高龄产妇来说,这两项检查尤为重要,因为她们的卵细胞相对来说容易发生畸变,因此,胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高,遵医嘱做好各项筛查,可以及时发现胚胎发育异常情况。
2.注意饮食
高龄产妇在怀孕期间比适龄产妇更容易发胖,体重过度增加也更容易患上糖尿病,所以在孕期尤其要注意控制体重,避免吃糖分过高的糖类、甜饮、膨化食品等食物。另外,也要控制盐的摄入,避免摄入太多的盐导致的水肿和高血压。同时,也可以配合走路等轻度的适量运动。
上面也说到,崔智友距离预产期就半个月了,除了肚子变大,整体的身材还是纤细,这肯定是跟她严格控制饮食和适量运动离不开的。
3.心理变化
研究发现,孕妇年龄越大,患产后抑郁症的几率就越高。一方面,与年轻的孕妇相比,她们更加担心自己的身体和体内的胎儿,一点小问题可能就会让她们更加紧张和焦虑。另一方面,她们也需要更长的时间来接受自己的身体因为怀孕带来的变化,包括对产后恢复的焦虑。
所以即使是产后抑郁,但是迹象可能在怀孕过程中已经发生。孕妇自己要多和家人沟通,尽量保持乐观积极的心态。家人不仅要照顾孕妇的饮食起居,还要注意她的情绪变化,避免让她们受到刺激,给予更多的关爱和疏导。
所以上面在备孕中也特地强调,对于你的高龄怀孕,家里又是什么态度?毕竟这不是你一个人的事。虽然像崔智友一样,“像个孩子一样被丈夫宠爱”不是每个孕妇都能享受到,但特殊情况,希望每个家庭都能给这些高龄产妇更多包容和尊重。
四、生产期
高龄孕妇的产程比适龄孕妇的产程明显要长,这是因为她们的产道软组织弹性差,子宫颈不易扩张导致,所以大部分高龄产妇选择了剖腹产。快到预产期时,为了以防万一,也可以看看能不能和医院协商下,提前入院待产。
虽然高龄产妇面临的风险很大,但只要考虑周全、做好准备和检查,同样也能生下健康的宝宝。
马上就要母亲节了,祝愿崔智友和每一个准妈妈,都能顺利生产,当上母亲。就像高尔基说的——
“世界上的一切光荣和骄傲,都来自母亲。”祝福你,成为这个伟大的母亲。
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