导语：有人说饭可以乱吃，孩子不可以乱生，因为孩子的外表主要遗传自父母。那一年《爸爸去哪里》火遍全网，而火的不但是是爸爸更火的还是里面的几个小萌娃，比如田亮的女儿森碟就是当年那个小萌娃中非常亮眼的一个。
活泼开朗的女孩，而且很会照顾人，有很强的运动细胞，估计是遗传自己的爸爸，所以当年被人称为了风一样的女汉子。田亮在游泳界非常有名，拿了不少国内外的金牌，外表也是非常帅气。妈妈叶一茜超女出道的，外表和歌声一样在线。
无论是田亮还是叶一茜的颜值都是非常在线的，老话说：龙生龙凤生凤老鼠的儿子会打洞。父母长得漂亮孩子颜值也不会太差，父母长得高，孩子也不会太矮。
大多明星的孩子从外表和身材上看就是一代更胜过一代。5月18日下午，叶一茜更新了自己的微博，晒出女儿踩着滑板车的美照，写道：森碟人气现充少女，踩滑板的追风女孩，等等妈妈呀!
相片中的森蝶皮肤白皙，五官柔美，“眉似远山不描而黛,唇若涂砂不点而朱”笑容也是非常甜美，看着有田亮的影子，也是叶一茜的基因。无论是颜值还是身材都是让人羡慕的，大长腿非常的吸睛。很多网友都说森蝶的颜值完胜妈妈叶一茜。
明明才刚过了12岁生日一个多月，身高却已经直逼170厘米，而看身材还是一个小女孩，应该没开始到青春期发育的时候。
也就是以后还会快速的长高，按这样来看森蝶以后会比自己的爸爸和妈妈都要高。从网上查询到田亮身高是171厘米，而叶一茜身高是170厘米，按照遗传公式：女孩=(父身高+母身高-13)/2±8CM来计算的话，森蝶的身高应该是156--172厘米之间。
但是现在来看，森蝶应该可以长到175厘米以上，甚至不止，所以做为一个女孩子能长到比父母的身高都要高可以说是非常难得的。
我们都说姚明的女儿高，但是再高也不太可能比姚明高，而森蝶却会比自己的爸爸还要高，所以从这点来看，森蝶长得更好。
要想孩子长得比父母更高，三个方面要做足，缺一不可：
1、均衡的营养
田亮自己是做运动员出身的，对于营养方面的研究肯定比一般人要更深一些，想让孩子身体好，长得高那么优质的蛋白质不可少，蛋白质是生命的基础，所以孩子一定要摄入充足的蛋白质。
不但让孩子长得好，还可以少生病。想长高还需要足量的钙，让孩子骨骼快速的增长，小婴儿最主要的食物就是奶，无论是母乳还是奶粉中都是高含量的钙，只要孩子喝奶喝饱了一般钙都不会少。
维生素D，有钙没有维生素D，那也只能吃进去多，跟着大便排出来也不少，所以国家建议孩子在2岁前要进行维生素D的补充。每天400-600IU。也就是我们吃了维生素AD或者是维生素D。
2、足量的户外运动
我们经常在社交网站上看到追风少女森蝶的相片，会发现森蝶是一个非常喜欢运动的孩子。会跑步，打网球等，基因中也是父亲的运动员的基因。说明孩子经常有时进行户外的运动，经常户外运动对孩子的身高增长是非常有利的，营养足够再加上户外运动的时候会刺激我们的骨骼更好的变长。
喜欢运动的孩子，不但因为运动会刺激骨骼生长，更主要的是在户外运动的时候阳光照射到我们的皮肤会刺激皮肤产生强化维生素d3，维生素d3可以促进钙的吸收，营养孩子的骨骼，让孩子长高的营养足足的。
3、充分的睡眠
孩子在长身体，最好不要为了玩或者是其他的原因让孩子熬夜，这样不但是伤害孩子的身体还会导致孩子长不高 。
晚上在睡眠时间只要睡得好的话，会更加有利于生长激素的分泌，生长激素分泌得多，孩子会长的更高。
写在最后：吃得好，动得多，睡得足才是孩子长高的不二法则。田亮和叶一茜都不矮，还这么注重让孩子长得更高，我们一般人自己小时候没注意长不高的话，更加要让孩子比我们长得更高。
文章原创来自洞见网/ent/624.html 转载请注名出处。
