hello，大家好，欢迎大家俩阅读小编的文章，今天小编要给大家带来的内容是关于女性，女性来大姨妈这点事，相信男性们是深有体会，一来大姨妈好像跟疯驴了一样，情绪不受控制，就像一只暴躁的刺猬。
那么月经期间不能吃什么？
答：1、巧克力糖分极高，月经期间过分的糖会让自己身体里的微量矿物质消耗掉，导致生理期更虚弱。
2、辛辣的食物，如果经期吃了辛辣的食物会造成月经不调或者月经大量流失，严重化还会导致内分泌紊乱，最重要的一点还会发胖，千万不要这么做。
3、经期不要喝茶，茶叶里含有咖啡碱，咖啡碱会让身体保持在一个兴奋的程度，加速身体的代谢，影响身体健康
4、尽量少食海鲜，苦瓜，这两者都属于寒凉的食物
那么作为男士我们在这个特殊时期要多给女士们一些关爱，比如说煮点红豆，经期期间多吃红豆可以排除体内的污血，在这个时候给自己女朋友老婆煮上一碗红豆粥，红豆汤，红豆沙，既美容又补血。
还有一个女性经期的法宝！那就是益母草，益母草对女性的好处那可说三天三夜都说不完，益母草有活血调经利尿消肿的功能，可以用在月经不调，痛经，闭经，恶露不尽上面，而且有的女性生完孩子之后子宫需要很长一段时间才能完全复原，这个时间段特别容易患上子宫炎症，很多医生都会推荐产后的女性服用益母草产品、
那么益母草的好处这么多，我们平日里该怎么更好的利用呢？
治痛经：益母草15克，用水煮，来大姨妈之前服用，可有效的治疗痛经、月经不调。
治疗女性卵巢囊肿；益母草15克，车前子10克，开水冲泡当茶喝
益母草好归好，但是也有不适合服用人群，比如说阴虚血少的人就不能服用，血虚的人不能服用！
好了小编今天分享的内容就到这里了，如果说你们还想知道益母草其他详细的功效、作用、可以在下方评论区回复，小编改天在跟大家详细一说！
