出疹子、长痘痘，
是常见的皮肤问题，
我们每个人或多或少都会有经历。
日常生活中，
会发现各种情况引起出疹子，
让我们比较困惑。
今天，德明健身的玄同医师
为大家一一讲解一下其中的机理，
让我们遇到这种情况时，
可以先进行一定的判断，
找到它背后的原因，
以避免在治疗上走弯路。
为什么有的人受凉后，就开始起疹子、长痘痘，开始痒，一旦暖和它就消失？
我们知道冷主凝缩，气机会缩，缩的时候为什么会痒呢？我们可以想象一下，玩气球，气球很鼓的时候，我们手使劲往中间捏的时候，它会从我们的手指缝里头往外鼓泡泡出来。
寒主凝缩，寒气一来的时候，我们的气机会发生凝缩，就相当于用手去挤压我们的气机，挤压到气机的时候，里头气机运转不开，就会出现往一些地方去鼓出来的现象。
本身有不太通畅的地方，又受寒，使它进一步不通畅，受到了挤压，不能很好地散开，就会往能够走的一些通道，往外鼓出来。
为什么有的人受热了以后，或者是吃了辛燥的的东西，就开始起疹子？
热是膨胀往外开的这么一种状态。之所以一受热，疹子就往外鼓，实际上是因为它里头空间不够，但是自己平时又没有能量，或者说没有气血，或者叫没有能力去把它鼓出来，相对空间不开，自己没办法去挤开。等到受热，或者吃了辛辣的东西，这个时候有外力给它的时候，辛辣是散的力量，等于外界给了一个力量往外挤，所以它就挤出来了。
为什么有的人，因为情绪波动引起出疹子、长痘痘？
比如某段时间特别焦虑，有什么事情特别放不下，操心的多了，疹子或者是痘痘就冒出来了。其实因为压力大的时候，我们整个身体的气是被压缩的一种状态。就相当于是外力，焦虑也是外力，这种外力去挤压我们身体气团，而身体的气团里面，没有足够的空间去旋转。受到挤压以后，没有足够的空间去散开，就往外冒，把一定的通道挤开了，疹子或者痘痘就出来了。
为什么有的人感冒发烧、咳嗽好了后，开始出疹子、长痘痘？
其实，这种疹子出的就很好。因为前期可能受风寒严重，或者有一些不恰当的治疗，导致身体里面有郁气，或者说有寒气积在体内了。这个时候经过一定的疏导，有相应的一些通道出来，那么郁气、寒气就往外走。所以这个是好事情，说明体内的寒气在往外排。至少一挤压，还有力量往外顶，能够出来。从这个角度上来说，它确实是一种好事。
为什么有的人，受到太阳的光照以后出现疹子？
有的人说，这是皮肤对太阳过敏，一晒皮肤就红了，就出疹子了。但是为什么有的地方晒太阳没事，有的地方就不行，或者说有的人晒太阳就没事，而你晒了太阳就有事？
我们可以想象一下，阳光晒的人是很暖和的。我们晒阳光，会觉得获取到一种能量，阳光是阳气的一种代表。所以当我们平时身体里面有些问题，但是自己没有力量去把它冲开的。阳光，就相当于帮你打开通道，通道开了，有的东西就往外走，在皮肤上就能看到它，所以一定程度上这种晒了阳光出疹子，也不见得是坏事！
有些人没晒太阳的时候有疹子、痘痘，晒到太阳皮肤反而变好了，其实也是差不多的道理。就是太阳给了他一定的能量，帮他把一定的通道打开，郁气走了、散开了，就不会有气在那积胀，它就不会往外顶，疹子就好了。
所以有的人会出现很明显的一种现象，比如出汗以后，疹子或者说是他皮肤过敏的现象好转。其实就相当于是通过出汗，通道打开了，淤积的东西能够出来，皮疹或者红肿的这些东西就消散了。
以上就是几种常见的出疹子、长痘痘的原因。总之，一旦遇到皮肤上出这些问题的时候，我们要去观察，除了观察皮肤本身出现的红肿热痛，或者是疹子、痘痘之外，还要去观察这个人，要多去了解一下，前后的一些信息，比如有的人长期的身体有些不调，脾胃差的，食欲不好，或者大便不好，或者是月经不好，或者发烧了等等，再来做判断。
关注德明健身的快手号“德明健身有话说”（ID：1099039709），了解更多德明健身小妙招！
德明健身在喜马拉雅电台提供海量公开课，及大千老师历年气学中医、德明健身相关讲座音频，欢迎收听！
