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美食食谱:口蘑豌豆米 香蒸荔浦芋头 汤圆戏板筋 豆腐煲

时间:2019-04-28 00:12:28

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美食食谱:口蘑豌豆米 香蒸荔浦芋头 汤圆戏板筋 豆腐煲

口蘑豌豆米

材料:口蘑420克,豌豆米80克、葱花4克,干辣椒段2克,蚝油1勺,味极鲜酱油2勺,白糖1克,盐4克,水淀粉适量,植物油适量

做法:

1、备好食材。口蘑泡水洗净;豌豆米泡水洗净,口蘑去蒂,切厚约3毫米的片。

2、锅内加水烧开后加入少许的盐,放入口蘑焯水。再次开锅后继续煮2分钟关火。捞出用清水冲洗一下。

3、炒锅烧热放植物油,油温4成热,下干辣椒段和葱花炒香。放入焯好水的口蘑、豌豆米及100毫升清水翻炒。

4、汤汁还剩少许,豌豆米彻底熟透,改小火开始调味:放入蚝油、白糖、盐、味极鲜酱油,开大火炒匀。倒入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘。

香蒸荔浦芋头

材料:荔浦芋头 一块 盐 1/2小匙 生抽 2小匙 水 1大匙 油 2小匙

做法

1、荔浦芋头是这种很大的芋头哦,不是小芋头,通常菜场会像卖冬瓜一样切开来卖

2、芋头去皮,切成较小的滚刀块(这样可减少蒸的时间,也更加入味)将油、水、盐和生抽混合与芋头块拌匀,装入盘中

3、蒸锅中的水烧开后,将芋头连盘放入,大火蒸25分钟即可。出锅点缀青菜碎装饰

汤圆戏板筋

材料:猪板筋250克,冰冻汤圆200克,小青、红尖椒段各30克,面包糠100克,姜片8克,蒜片6克,葱节10克,盐2克,味精1克,鸡精2克,白糖2克,甜面酱5克,料酒8克,湿淀粉20克,红油10克。

做法

1、将猪板筋切三粗丝,加甜面酱、料酒、湿淀粉码味上浆待用;

2、将汤圆汆水,捞出沥干,粘面包糠,入六成热油炸至外脆里熟,沥油,装盘;

3、锅内留底油,入板筋爆至断生,捞出,将姜片、蒜片、小青红尖椒炒香,入板筋,烹料酒,加盐、味精、鸡精、白糖,加葱节炒匀,淋红油,起锅装盘即可。

豆腐煲

材料:盐卤老豆腐300克。基围虾4只,八爪鱼20克,海参6克,淡菜10克。料酒5克,高汤300克,盐5克,味粉1克,胡椒粉1克。

做法:

1.老豆腐加水过面,放入蒸柜大火蒸半个小时,让其膨松出味,及蒸出盐卤水。

2.取出豆腐,冷却后掰成块,留下盐卤水备用;另将所有海鲜材料焯水备用。

3.热锅下菜籽油,加入葱、姜煸炒香后,加入高汤、料酒,以及所有食材,再倒入10克盐卤水,加盐、胡椒粉调味后,大火煮至汤汁浓稠即可(约10分钟)。

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