导语：夏季高温，人容易脱水和血压升高，引发中风。中风，往往发病突然，极易错过最佳治疗时间。中风的治疗就是和时间赛跑，关于中风的知识一定要看看。
五个“突然”预示中风
1、突然面瘫、上下肢无力、尤其是在身体某一侧发生。
2、突然出现语言、意识或理解障碍，说不清楚话。
3、突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳。
4、突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明。
5、突然出现未曾经历过的剧烈头痛。
如何“判断”中风
1、语言测试：复述一句话，看患者是否能说清楚。
2、微笑测试：请患者露牙微笑，看面部表情是否正常。
3、举手测试：闭眼，双手平举10秒，观察下是否有一侧手臂难以支撑。
4、也可以观察患者是否吞咽困难，四肢麻木等症状，一旦出现这些症状，应尽快就医。
掌握急救知识一旦发现中风征兆，及时拨打120。等待急救车期间，家属应做以下处理：
1、不要盲目服用降压药：患者血压升高是机体自我保护的表现，盲目吃降压药会导致病情加重。
2、平稳放置患者：平稳放置患者或让患者侧卧。若平躺，头要转向一侧，防止患者发生呕吐 引起误吸。
3、保持患者呼吸通畅：解开患者衣领，并保持其口腔清洁，若有假牙，应取出。
如何预防中风
1、控制好“三高”。尤其高血压、糖尿病和高脂血症患者，要有良好的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，定期体检。
2、积极、适度锻炼。运动能提高人的抗氧化能力和免疫能力，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环、改善脑供血。
老年人尽量不要选择太剧烈的运动，可选择散步等比较舒缓的方式锻炼身体。
3、良好的饮食习惯。避免进食含胆固醇高的动物内脏、鸡蛋黄等食物。多吃含钾的食物、如土豆、香蕉可以保护脑血管。另外，豆类、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能显着降低脑卒中之害。
4、限制酒精摄入。若大量酒精进入体内，会造成动脉粥样硬化。尤其提醒，高血压患者服用降血压药物后不能饮酒。因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，容易引起突发性低血压，诱发其他疾病。
5、不抽烟。吸烟会引起血液粘度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。
6、避免情绪激动。情绪突然激动，可刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高，极易发生脑血管破裂导致中风。
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