火辣辣的夏季，钻进凉丝丝的空调房内，那是一种很美的享受。可是，你知道吗？如果长久待在空调房内，不仅容易出现“空调病”：鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、关节酸痛等症状，还容易出现“空调皮肤病”！
空调皮肤病发生的原因，说到底是和皮肤屏障失衡有很大关系。
皮肤屏障的最外层就是皮脂膜，汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要组成部分。长期在空调房间内，这两样东西会分泌减少，皮肤屏障的完整性会受到影响。另外，由于空调制冷作用会导致密闭室内的空气中含水量越来越少，这时，皮肤水分通过受损的皮肤屏障跑到空气中，而这又进一步破坏了皮肤屏障的稳定。
专家表示，不通风的室内环境内各种微生物容易滋生，尤其是空调滤网上的尘螨很多，这时，皮肤屏障受损加上微生物滋生，自然皮肤出问题的概率也就增加，比如感染性皮肤病等。另外尘螨也是皮肤过敏最常见的过敏原，它可以通过呼吸道进入人体或者直接接触皮肤，导致各种皮肤过敏问题的发生。
因此，对长时间待在空调房间的人，专家建议：
1、 空调滤网在启用前，请专业的清洁公司来好好清洗一遍。
2、 空调温度不要设置得太低，缩小室内外温差。
3、 待在空调房间，每两个小时记得开窗通风一次。
4、 长时间待在空调房里，长袖的衬衫比短袖的T恤更有益健康。
5、 从炎热的室外到了凉爽的室内，可以适当用水清洗或者用干净毛巾擦拭皮肤上的大量汗液。但如果要长时间待在室内，可以在皮肤上抹一些清爽不油腻且具有保湿作用的护肤品。
（来源：中国乡村之声）
