见识御姐范：
夏天来了，你还在穿那种传统的衬衣吗？尝试下不同的风格的衬衣，打破传统腐朽的观念，发现不同的自己。不同风格的衬衣，总是能够给你带来不一样的惊喜！
白色的灯笼袖衬衣搭配亚麻色的褶裙。不同于传统的衬衣，这件白衬衣在胸口处做了系带的设计，性感又不失优雅。在衣服袖口处又做了收口的设计，充满了个性。细边的高跟鞋，拉伸了整体的视觉效果。
终于见识御姐范的高级形式，正装不再老气横秋，时髦还很显瘦。低领的白衬衣，胸口处是交叉的系带，再加上低胸的设计，凸显出身材的同时，还给人一种别人的美感。直筒牛仔裤很好的修饰了腿型。黑色的高跟鞋提升了整体气质，更显得双腿修长。
白色的低领衬衣，显露出性感的锁骨。袖子是灯笼袖的设计，可以很好的遮盖住手臂上的赘肉。黑色的牛仔裤修饰腿型，显得双腿纤细。白色的尖头高跟鞋在视觉上拉伸了7双腿。
这么多好看的衬衣，每一款都是个性十足。让你可以更加清凉的度过这个夏天。同样的，想要更加游刃有余的穿着这些衬衣就需要更加匀称完美的身材。夏天已经来临，就给你锻炼的时间已经不多了，而瑜伽就是最快的能够让你拥有完美身材的方法了。几个简单的动作，在家就能够练习，让你在不知不觉中，拥有魔鬼身材！
Look1：拉伸腿部
修长的双腿，匀称的腿部线条是穿衣搭配最有优势的地方了。拉伸腿部线条就很有必要了。当你的腿部线条变得更加好看了，你的双腿自然就瘦下来了。这几个简单的动作，让你快速拥有匀称的双腿。
坐在瑜伽垫上，左腿绷直从身前抬起，右手向前伸展，抓住左脚脚掌。右腿向身体的方向弯曲，右脚放在右肩膀上，左手从头后方绕过，抓住右脚脚掌，头向左边倾斜。
单腿站立平衡式。站立在瑜伽垫上，右腿从身侧向上抬起，脚尖绷直。左手从头侧方向右边伸展，抓住右脚脚掌。右手五指并拢、绷直，向右边伸展，保持与地面平行，左腿绷直站立，保持平衡，前脚掌着地。
身体直立，跪坐在瑜伽垫上。左腿绷直向上抬起，左脚脚掌保持与地面平行。右腿小腿紧贴地面，大腿与小腿保持垂直。右手撑在地面上，身体向后仰，左手向上伸展，抓住左脚脚掌，眼睛看向左脚脚尖。
Look2：拉伸腰部
想要得到魔鬼身材就需要一个完美的腰身线条。纤细紧致，这才是最完美的腰身的要求。腰部线条好看，才能够更好的进行你的穿搭，才能够将白衬衣穿出别样的韵味。简单的几个动作让你快速拥有好看的腰肢线条！
跪坐在瑜伽垫上，上身向后仰，头抵在地上，双手向前伸展，抓住两腿的膝盖。双腿小腿紧贴地面，双脚脚尖绷直，贴在地面上。
新月式。站立在瑜伽垫上，右腿向前迈出，左腿绷直向下压，小腿腿面紧贴地面，脚尖绷直。双手交握，身体向后仰，双手向后伸展，尽量与地面保持水平，右脚前脚掌着地。
蝎子式的加强式。双手撑在瑜伽垫上做出倒立的动作，双手弯曲回收，肩部以及下巴抵在地面上。双手弯曲放在胸前，双腿脚尖绷直，向前伸展，腰部向后伸。
Look3：矫正身形
含胸驼背无论穿什么衣服都不好看，腰身挺拔直立，才能够完美的展现出衬衣独特的魅力所在。因此，及时的矫正身形十分的重要！
头肘倒立的衍生式。双手支撑在瑜伽垫上，做出倒立的动作。五指分开，与肩同宽。双腿绷直，脚尖也要绷直，双腿并拢。眼睛自然看向前方
单手蛇式的加强式。上身挺直，坐在瑜伽垫上，双手撑在地面上，右腿从右手臂腋下穿过，右脚抵在脖子后方。左腿绷直向上抬起，双手用力，将身体撑起来。眼睛看向地面。
对尖式。蹲在瑜伽垫上，左腿大腿与小腿紧贴，前脚掌着地。右腿抬起，脚放在左腿膝盖上，双手合十放在胸前，手掌与下巴平齐。眼睛看向前方。
完美的身材才能够体现出衬衣的魅力所在。瑜伽运动就是一种慢节奏的瘦身塑形运动，我们在享受时光的同时还能够收获完美的身材！这么好的运动千万不要错过，快点动起来，收获幸福时光和完美身材！
