关键词：生理/天性
特征词：吃饭习惯
导语：家长思维稍稍转换，孩子行为悄悄改变
朋友家里养了一对小姐妹。小姐妹俩顽皮捣蛋无规矩，吃饭、洗澡、睡觉、做作业、穿衣服，样样不省心，吼破喉咙都没用。朋友全职在家带娃，为对付两个孩子整天焦头烂额。按她的话说：你希望往东她却偏往西，带娃完全不是你想象。她直呼“在单位管得了两个部门在家里却管不了两个孩子”。有一天，这位朋友打电话给我诉苦，顺便跟我这个过来人取取经。
其实，朋友遇到的就是孩子行为习惯培养的问题。她所头疼的问题不外乎孩子不认真吃饭，不爱洗澡，不跟人打招呼，不收拾玩具，打人，看电视时间过长等等。这些不符合规范和父母期望的行为，在这里，我们称之为不良行为。
对于孩子出现的不良行为，家长通常采用的反应也不外乎下面几种：
责备——你为什么不收拾玩具，你怎么可以打妹妹
控制——马上关掉电视，8点前必须完成作业
惩罚——罚站，关小黑屋不给看动画片，动手打屁股
发泄——你想把我气死啊，我怎么这么倒霉生了你们这样的孩子
家长的这些反应，我们称之为消极反应。
我听介绍后，给她支了个招，让她赶紧试试看。我给她支的这一招很简单，叫做“替换”。
怎么“替换”呢？一句话，找到孩子行为和家长反应相对的另一面。
首先，找到孩子不良行为的反面，也就是家长所期望的孩子的良好行为。比如，
吃饭习惯不好——认真吃饭；
不爱洗澡——爱洗澡
不跟人打招呼——礼服地跟人打招呼
不收拾玩具——收拾玩具
看电视时间过长——有节制地看电视
其次，将“聚焦于不良行为”，替换为“关注孩子良好行为”。
然后，将“负强化”替换为“正强化”，也就是将家长对孩子不良行为的消极反应，替换成为对良好行为的积极反应，比如
责备不收拾玩具——表扬及时交玩具归位
抱怨孩子不跟人打招呼——表扬孩子刚刚跟阿姨打招呼
控制孩子必须在八点前完成作业——鼓励如果孩子在八点前完成作业，妈妈跟她一起玩最想玩的游戏
朋友毕竟是脑筋好使的人，一经点拨，满脑子可供“替换”的各种选项奔涌而出。经过一段时间的“替换”实践，取得了意想不到的效果，大受鼓舞。后来，她又进一步完善了许多可供’替换”的小孩行为和父母反应，自己带小孩也带出了满满的成就感。再后来，朋友也受到学校的邀请进行育儿心得交流了。
没错，上面案例运用的就是美国行为主义心理学家斯金纳教授的强化学习理论中的“正强化”知识点。如果你也为小孩子行为习惯发愁，那也学学强化理论吧。至于为什么不用“负强化”，呵呵，孩子天性是爱表扬的哦。
