80岁国医大师看上去像50岁，满头黑发面色红润，秘诀不到1块钱，早今年80岁高龄的中国医科学主任医师陆广，可是被很多人的熟知的了。原因不是别的，是因为他在谈到自己的养生秘诀的时候，提到“每天晚上都用花椒水泡脚”，这个省钱又进步的方法。俗话说的好：“热水泡脚，胜吃补药。”并且很多见了大师的人都说看上去特别像50岁的人，一点都不显老。跟着51养生网小编了解一下吧。
在泡脚水中加一味花椒，就能得到比热水泡脚更加神奇的效果。并且花椒的成本很低，一天1块钱不到，真的很划算陆老认为，用花椒泡脚能够让睡眠效果更好。这个方法，不仅能够杀菌止痒，缓解脚气的现象，还能促进血液循环，抗衰老，放白发！
原理：花椒味辛性温，能驱五脏六腑的寒毒。它温中止痛、解毒理气，又能驱寒暖胃、活血通络、预防感冒，让免疫力也大大改善。80岁国医大师看上去像50岁，仍然满头黑发，秘诀只要几块钱
除了能治疗感冒、感冒、失眠等疾病，花椒对改善脾胃不适、风湿头疼等均有很好的疗效。
适用人群：普通人均可使用花椒泡脚，尤其是患有高血压的老人。日常用花椒泡脚，还能促进血液循环，疏通全身经脉，更容易平稳血压，睡眠质量也会大大提高。
另外陆老还说，养生两件事：第一，养生不要抢，要让。中国人强调欲速则不达，你登山直接上去最快，但是你为什么要绕着上去，因为这样最稳，养生也一样，它是灵活而不是急功近利的。第二，养生不在于强，而在于长。我国的慢病人群很多，这些人要有一个正确认识：带病完全可以延年。孙思邈说什么病都不可怕。血压高、血脂高、高烧等病理变化都是机体的反应，我们要预防、治疗，更要正确对待，不要强求一定怎么样，而是要慢慢来，心平气和对待疾病，这样生活受到的影响就小得多了，疾病带来的困扰也就会慢慢变少。
