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青山学百吃不厌的10道家常下饭菜 营养开胃 简单易学 挡不住的美味

时间:2018-12-30 16:38:33

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青山学百吃不厌的10道家常下饭菜 营养开胃 简单易学 挡不住的美味

一、泡菜炒鸡杂

做法:

1.鸡杂洗净切块放入料酒姜片腌制20分钟,小米椒洗净切丝,葱姜蒜洗净切末。泡菜洗净切段,干辣椒洗净切段。

2.起锅烧油,油热放入干辣椒,葱姜蒜炒香,放入豆瓣酱翻炒2下,放入鸡杂炒变色后,放入泡菜,小米椒,生抽,老抽,蚝油。少许盐炒熟即可。

二、川味海白虾

做法:

1.将虾清洗干净焯水变色后捞出控干水分,均匀的裹上干淀粉。

2.起锅烧油,油热。放入大虾炸制金黄捞出控干油分。

3.锅内少许油,放入葱姜蒜,花椒,干辣椒炒香,放入大虾,盐,翻炒入味即可。

三、藕片炒牛肉

做法:

1.牛肉洗净切片放入淀粉腌制10分钟,藕洗净切片放入清水中(加几滴醋)浸泡。

2.起锅烧油,油热放入葱姜蒜,干辣椒炒香后,放入豆瓣酱炒出红油,放入牛肉炒变色后,放入藕片,蚝油,生抽,老抽,五香粉,盐炒熟即可。

四、清炒松茸

做法:

1.松茸洗净切片,青椒洗净切片,胡萝卜洗净切丁。

2.起锅烧油,油热。放入松茸,胡萝卜,青椒炒软后,放入蒜末,盐,少许生抽炒熟即可。

五、蒜泥菠菜鸡蛋羹

做法:

1.菠菜洗净盐水焯烫,捞出控干水分切末放入碗中,放入鸡蛋液,温水,搅拌上锅蒸10分钟。

2.准备一个碗,碗中放入蒜,小米椒,浇上热油,放入生抽,香醋,盐,香油,搅拌均匀。

3.蒸好的鸡蛋羹取出冷却后切块放入盘中,再浇上酱汁即可食用。

六、口水鸡

做法:

1. 首先准备500g鸡洗干净冷水下锅,加葱结,姜片,八角,桂皮,香叶,一勺料酒煮沸后(产生的浮沫需撇去)转小火煮熟捞出放入冰水中备用。

2.热锅下油,油7成热加入八角,桂皮,花椒爆香捞出。碗中加辣椒粉,白芝麻,盐,倒入热油后再加入白醋,酱油,香油,白糖调匀。

3.鸡肉用手撕成丝,淋上红油酱汁,撒上白芝麻,花生碎,葱花,香菜即可。

七、鸽肉拌时蔬

做法:

1.鸽肉洗净冷水下锅,加葱结,姜片,八角,桂皮,香叶,一勺料酒煮沸后(产生的浮沫需撇去)转小火煮熟捞出放入冰水中过凉后切块。西兰花洗净切块焯熟,胡萝卜洗净切块焯熟。放入盆中。

2.放入生抽,盐,鸡精,香醋,香油搅拌入味即可。

八、蒜苔杏鲍菇炒肉丝

做法:

1.猪肉洗净切丝用淀粉腌制10分钟,蒜台洗净切段,杏鲍菇洗净切条。

2.起锅烧油,油热。放入葱姜蒜,干辣椒炒香,放入肉丝炒变色后,放入蒜台,杏鲍菇,生抽,蚝油,盐,炒熟即可。

九、凉拌豆芽

做法:

1.豆芽洗净焯熟捞出控干水分。

2.准备一个碗,碗中放入葱蒜,小米椒,辣椒粉,食盐,白芝麻,浇上热油,放入生抽,香醋,香油,香菜,花生碎搅拌均匀浇在豆芽上搅拌入味即可。

十、家常回锅肉

做法:

1.五花肉洗净,放入料酒,姜片焯水煮开,捞出切片。

2.起锅烧油,油热。放入葱姜蒜,干辣椒炒香,放入豆瓣酱炒出红油,放入五花肉翻炒至微微卷起,放入青蒜,红椒,老抽,盐,白糖炒熟即可。

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