农村的此种“小鸡蛋” 女性朋友可多吃 营养价值高 可别当垃圾

小编今天给大家介绍的这一种“小鸡蛋”就是山药豆了，它小小的，但是营养价值可是一点都不低的呢，它含有丰富的淀粉酶，有着促进消化和吸收的作用.

而且山豆药还有着滋肺润肺的作用，在秋天来吃一些是很不错的，山药豆里含丰富的营养素，它可以很好的滋补身体，尤其是对肾脏的好处是很多的，它还可以缓解女性白带过多的症状，山药豆还有着降血糖的作用

它含有丰富的维生素C，有着清除自由基的作用，还可以缓解人体的衰老，还可以改善皮肤粗糙等问题，女性朋友们是可以多吃一些的~~