每个人都可能遇到过这些问题：公开场合，一说话就紧张、忘词，控制不住语速；讲的内容不吸引人，干巴巴的就像老太太说话；以为讲得都是关键点，却总是被嫌啰嗦、没有重点；这样的表达和演讲能力，轻则影响自己的个人品牌，重则影响你一生的发展。没有什么是先天就会，练习一流的口才，这将使你的语言更有力地释放你独特的魅力，要么不说话，说话就是影响力！每当有人问我，怎么样才能提高表达能力？
我的回答是，深度突破+系统训练。
正是因为很多人不演讲，不愿意公开表达，所以在表达时屡屡受挫。怎么样才能提高表达能力？
1.训练口齿训练口齿一个非常简单有效的方法就是每天躺着读书，改变发声方式的同时会让我们的表达能力更加流畅，任何文章都可以，每天量化，利用手机的录音功能记录自己的声音，每次读完之后听，找到可以改善的地方，发现可以进步的空间。定个小目标，先从每天十分钟阅读开始，当你拿起一本书读，你就迈出了第一步。
2.培养逻辑表达能力把一篇文章，或者报纸上的大段新闻，根据自己的理解进行总结，最好落笔写下来，再找一两位听众尝试复述，看能不能讲清楚，写都写不出来，一定讲不出来，落笔写下来可以帮助我们更好的梳理脑海里的思路。
3.对恐惧说“不”越不敢说，就不会说，打破恐惧最快的方法就是行动，干就完了。一定要走出去多与人交流，尤其是在人多的地方，要勇于发言。通过练习有意识地提高自己，一方面提升表达勇气和信心，另一方面提升表达说话的效果。
4.毅力练习演讲口才的过程，需要毅力，这是一个从量变到质变的过程。如果你能坚持下去，我相信一个很久没见你的朋友突然见到你，一定会惊讶于你的改变。因此，勇敢地迈出第一步很重要，过程中的坚持更重要。
当你面对一群需要在特定场合表达你口才的专业人士和专家时，你的嘴是基于自信，你的自信是基于大量的积累和沉淀。因此,谈到演讲口才，除了熟练外别无他法。表达是一个引擎，知识的积累、表达和专业是汽油。不管发动机有多好，没有汽油它就不起作用。当你提高你的整体力量时，你的外部气质将得到相应的改善，从而提高你的整体战斗效率。
