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家常菜有一些特别的开胃菜和饭菜 营养丰富 开胃提神 一道菜是不够的

时间:2022-09-15 21:01:15

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家常菜有一些特别的开胃菜和饭菜 营养丰富 开胃提神 一道菜是不够的

泡椒墨鱼花

把墨鱼须解冻洗净后,改刀成小块纳盆,加泡青椒、姜片、葱结和料酒拌匀腌渍5小时,待用。

将色拉油菜放入锅中加热,将泡椒、豆瓣酱、泡辣椒和子弹头青椒炒熟,再将细墨鱼和小米椒圈菜炒熟。炒熟。把味精,盐,鸡精和白糖炒熟,锅就好了。

盐烤水货组合

原料:

海螺200克,蛏子150克,大虾100克,黄蛤100克。

调料:

粗盐700克。

制法:

1、将海螺、蛏子、大虾、黄蛤分别用流水洗净泥沙,沥干水分。

2、将海螺、蛏子、大虾码入装粗盐的烤盘中,入光波炉烤制6分钟。

3、将黄蛤码入装粗盐的烤盘中,入光波炉烤制3分钟,与烤好的海螺、蛏子、大虾组合装盘,上桌即可。

关键:

四种海鲜的成熟时间不同,要分开烤制。

蒜苔炒豆干

做法

1.准备食材,蒜苔,五香豆干,胡萝卜。

2.蒜苔,胡萝卜,干红辣椒切段,五香豆干切薄片,葱、姜切小块。胡椒粉,鸡粉,蚝油,泰式甜辣酱待用。

3.蒜苔用热水浸泡一分钟,捞出用凉水过一下。

4.热锅温油,放入葱、姜块、干辣椒段,小火煸香。

5.加入少许胡椒粉,l勺蚝油,1勺泰式甜辣酱煸出香味。

6.放入五香豆干略炒一会,把豆干炒入味。

7.放入胡萝卜,加少许盐,鸡粉翻炒均匀。

8.最后放入蒜苔大火翻炒均匀,蒜苔九分熟关火,即可

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