孩子处于成长期，抵抗力不如成人，因此此时，尤其要注意给孩子补充足够的营养。只有完成营养，孩子才能长得更高，更聪明。我今天要介绍给您的食物是梅菜扣肉，它非常美味，以至于我儿子非常喜欢它！
关于梅菜扣肉，每个人都必须非常熟悉。主要成分是梅菜干和猪肉，这是我们餐桌上的常见菜肴。蒸熟后，肉变软，粘稠而香，梅菜又甜又咸。两者的结合是无止境的，并且营养丰富。那么您知道吃李子饺子对我们的健康有什么好处吗？让我们和大家谈谈。
让我们先谈谈梅菜干。酸洗后，梅菜具有独特的味道，可以刺激胃液分泌，食欲，脾脏和消化。如果天气炎热，您可以尝试这道菜。猪肉富含优质蛋白质，易于被人体消化吸收，可以提高免疫力，增强身体。适当给孩子吃东西将有助于促进其成长和发展，并使其长高！
健康饮食方法：梅菜扣肉
成分：梅菜干，五花肉，葱，料酒，酱油，糖，盐，鸡精，油
做法：
1.将锅中的水烧开，加入五花肉，料酒，然后将沸腾的泡沫煮沸以除去，清洗并均匀地涂抹酱油和旧的酱油。
2.加热锅中的油，加入五花肉，炸至表皮略呈金色，然后切成薄片，放入碗中。
3.在碗中加入酱油，盐，糖和鸡精，在蒸笼中放一层干李子，然后蒸一小时。
4.蒸后，撒上葱一起食用。
