1，怕冷
中医认为，"温热属阳，寒凉属阴"，正常来说，男性天生阳气足，火力旺，比女性要抗冻。若男人穿得衣服不少，出现怕冷的情况，可能是体内阳气不足了。
2，大便稀薄
当人体内阳气不足，会导致大便稀薄，出现慢性腹泻的情况。
中医上认为，阳气有"上升"作用，而阳气不足会导致脾虚，脾主运化，不能将水液正常代谢，从排便上讲，就会出现腹泻。
3，头晕、耳鸣
如果男人没有熬夜、没有吸烟喝酒等不良行为，依旧出现头晕、耳鸣，尤其是早上醒来后，可能是阳虚了。
4，抵抗力下降
对男人来说，阳气足的人，免疫力比较强。如果一个男人容易感冒，抵抗力下降了，提示体内阳气不足了。
提醒男性：阳气不足，少做8件事！
1， 久坐不动；
2， 熬夜晚起；
3， 纵欲.过度；
4， 吃寒凉食物；
5， 用冷水洗漱；
6， 吸烟喝酒；
7， 滥用药物；
8， 低温吹空调。
以上8种行为，做得越多，越损伤阳气，身体就会越差，劝你早点改变不良习惯。
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