“V”习惯
为者常成，行者常至。知行合一。
每天陪孩子读（听）书不少于5分钟
遇到烦心事及时转念
对自己微笑3秒钟
每天锻炼一小时
健康生活一辈子
距离高考还有540天亲眼看到的，未必是事实；自己想象的，未必会发生。
昨天，孩子大休，适逢集中学习，所以没时间陪伴、监督孩子。
中午的时候，我到老妈家去吃饭，听说孩子去过呆了一会儿之后，又出去买衣服去了，回不回来吃饭不确定，于是就打电话落实。结果刚开始的时候，电话一直没人接听，或许是在路上，也或许是在商场太吵的缘故吧。后来，孩子的班主任老师在学生家长群里发公告，要求家长监督孩子中午的时候一定要保证午休质量，于是继续打电话催她回家吃饭，吃完饭后好早早休息。快一点的时候，电话才接通，我没有问她是怎么安排的时间，而是直接质问她几点了？这样安排合不合适？说实在的，我当时是带着情绪的，因为电话接通的时候，已经快一点了，结果她还没回来，没吃饭，如果买完衣服以后再回家吃饭的话，午休的时间就很紧张了，因为她们要求3点以前（一说2点半以前）就得返校。所以我就没问原因、没问她的计划，直接发泄自己的情绪。她在电话那头吱吱唔唔地，我就生气地把电话挂断、休息了。晚上回家以后，妻子告诉我，孩子本来打算买完衣服以后到她奶奶家吃饭、再回家睡觉的，结果我打完电话之后，她的眼里含着泪，要去她奶奶家的时候，先是打她奶奶的电话，问我走了没有，知道我没走（在睡午觉），就没去她奶奶家，而是直接回家睡觉了。返校的时候也没用别人送，而是自己骑着电动车去的，可能是怕我晚上接她的时候又会批评她吧。
晚上下了晚自习之后，我主动地向她道歉，说没问清缘由，让她受了委屈。结果她好像忘了有这回事似的，被我的道歉弄得一头雾水。当得知是为中午的事之后，她没说什么，只是勉强地笑了笑。我告诉她，以后有什么计划要提前告知我们，“免得误伤”！她不解地问：“为什么要告诉你？我自己心里有数行了！”我感觉被冲撞了，有点小生气，但是有了中午的经历，我压住了火气，心平气和地问她：“你自己心里有数就行了？中午的事就是例子，都那么晚了，你还没吃饭，很明显你安排的计划有问题。不跟我们说，计划有问题你能及时发现、补救吗？再说了，你自己心里有数，你能管得住自己吗？不用我们监督、提醒你吗？”孩子迟迟没有回应。很明显，她是在矛盾中激烈地斗争着，拿不定主意：让我们管，她不自由；不让我们管，她还真的管不住自己。她的犹豫，正说明她是有自律意识的，并且对管不住自己的行为有些懊悔，有点希望让我们监督她。于是我对她说：“其实正常上学的时候你做得都很好，只不过在大休的时候，时间比较长，你可能需要我们的帮忙。”
她笑了笑，算是默许了。中午，我被不良情绪控制，对孩子发泄情绪，而不是陈述事实，结果孩子关上了自己的“心门”，直接把我关在了“门外”。晚上我主动向她道歉、示好，并且以说明事实为主，并肯定她在平时做得都很好，才使沟通收到了较好的效果。事实证明，沟通真的很重要，缺乏沟通，亲眼看到的也未必是事实；沟通无效，心里想着的，也未必能做到。
拍有故事的照片 做有温度的媒体
静静地做最好的自己
学习，学习，学习，两天的学习，凝结成一张脑图，只写了一篇体会。写东西的时候，思路还是最最需要修炼的，其次就是结构确定之后的遣词造句，头脑中依然是一团浆糊。也难怪，这是一个需要长期积累、凝炼的过程，继续努力吧！
