很多的妈妈们都知道鱼是补的，怀孕的时候也吃鱼来补，因为鱼中的DHA可以让宝宝智力发育更快，有的时候家里面有老人的时候就会给孕妇吃鱼，但是很多的人都不知道孕妇到底吃什么鱼好，今天小编就给大家讲解一下。
一、不能吃含汞高的鱼类
根据研究表明汞对人体的伤害非常强，还会吃含有汞的鱼可能影响胎儿大脑的生长发育，导致畸形儿的出现。孕妇吃鱼的时候一定要注意：鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼这几类鱼汞含量非常高，准妈妈避免吃这四种鱼，以免对腹中的胎儿造成很大的伤害。
二、不能吃化工厂附近水域的鱼类
大家都知道化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，毒性会渗透在水中，然后被鱼类吸收，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，如果被钓鱼的吊起来回家给怀孕的老婆吃，这是很危险的事情，孕妇吃了以后会对胎儿造成中毒的现象。
三、也不可以吃稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼
有的人为了节省土地在自己家的地里面养殖鱼，但是庄稼种植时会喷洒农药，这些农药会污染田水，然后也会污染鱼毒素会慢慢潜入鱼体蓄积。鱼类对农药的蓄积力非常强，耐受性也是非常高的，这种鱼给准妈妈吃了，毒性很容易进入胎儿体内，导致胎儿中毒。
准妈妈们可要了解清楚了鱼再吃啊，想吃鱼就要去安全的超市和卖鱼的地方，不要在那些不正规的地方卖鱼吃，那样很是危险的。
