适合7月龄宝宝吃的水果有哪些？
对于已满7月龄的小宝宝来说当然是可以适时且适量的选择一些水果来做为辅食给他们添加了，而在选择水果的过程中要注意并不是所有的水果都适合7个多月的宝宝食用哦！
那么究竟7月龄宝宝可以吃些什么水果呢？在此之前先和大家分享一下我家小宝7个多月时添加的都有哪些水果吧！
1、蛇果。
其实我家小宝最开始添加的是苹果，可无奈宝宝不爱吃，所以就换成了内含大量可溶性膳食纤维、维生素C以及矿物质营养成分的蛇果，没曾想宝宝还挺爱吃的。
2、香蕉。
香蕉的营养价值极其丰富，它不仅包含有各种维他命和矿物质元素，而且其口感软糯香甜，对于7个多月且咀嚼吞咽能力都还较弱的宝宝来说无疑是最适合的一种水果了。
3、梨。
梨含有大量的果胶、B族维生素、木质素以及膳食纤维等。当初之所以我会选择梨来给宝宝做为辅食添加不单单是因为它的营养价值及功效，而是看中了其肉脆汁多这一特点，因我家两宝都不怎么爱喝水，而梨肉汁多，恰好两宝又都爱吃，尤其是小宝，一次能吃大半个，正好弥补了她们不爱喝水的这一特点，是既帮助补充了营养，又补充了身体所需的水分，可谓一举两得！
4、葡萄。
葡萄它含有果糖、苹果酸、多种氨基酸、维生素以及生物活性物质花青素等，对人体而言食之是非常有益的。
除了其丰富的营养成分之外，它肉厚汁多，对咀嚼和吞咽能力都较弱的宝宝来说也是一个非常不错的选择哦！
除了以上这些当初我家小宝7月龄时添加过的水果之外，还有很多营养价值极高且又适合7月龄宝宝食用的水果如:
①苹果。
众所周知苹果内含有大量丰富的矿物质、维生素、膳食纤维以及大量的果胶，是我们日常生活中最常见也最常食用的一种水果之一，同时也适合7月龄的小宝宝食用哦！
②橘子。
橘子色泽鲜艳、肉嫩汁多且又酸甜可口，是我们日常生活中最常见的水果之一。
它含有胡萝卜素、维生素C以及糖分等十余种营养物质，可是能够为宝宝的生长发育提供丰富的营养成份哦。
③火龙果。
火龙果它是一种非常不错的水果，其主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等矿物质以及各种酶、白蛋白等。
它虽营养价值极高，但切记不可一次性给宝宝食用太多哦！
嘟妈贝贝小贴士:水果虽好，但在给宝宝添加水果时需注意种类和量，不要同时添加几种水果，也不要一次性添加太多！而且在为宝宝选择水果时一定要谨记:不新鲜的别买，反季节的少吃！
