【导语】冬季宝宝们更易着凉,各位爸妈一定给宝宝做好防寒准备。防寒保暖对于预防感冒,支气管炎等呼吸道疾病的发生很重要。下面就给大家介绍下冬季育儿小知识,欢迎阅读!
衣
注意保暖,进出屋内屋外一定注意增减衣物,宝宝活泼好动,在温暖的室内尽量不要包裹太严,以后背无汗干爽为佳。出门时,要重点对颈部和腹部进行保暖。大部分咳嗽是由呼吸道受凉所致,所以颈部保暖显得尤为重要,可以给宝宝准备小围巾加以保护,另外腹部也是保护重点。已经上幼儿园的小朋友们,如果不小心拉、尿裤子,一定要及时和老师报告,避免皮肤长时间接触潮湿冰冷的衣物,引起感冒。
食
首先是注意营养均衡,这里指的是周岁以后的宝宝们,而肉类、新鲜果蔬、鱼肝油等含有丰富的维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等。可以适量吃一些高热量的食物,比如萝卜、韭黄、大蒜等,提高身体免疫力的同时还能起到杀菌作用。不满一岁的婴幼儿,肠胃功能发育尚不完全,避免食用过冷食物,以免引起肠绞痛和腹泻等不适。平时注意多给宝宝饮水,温度适宜,少量多次。
住
冬季虽然天气寒冷,但是屋内如果长时间不通风,也会导致空气混浊。米宝麻麻建议每日通风5~10分钟。即使是月子里的小宝宝和产妇,也要每日通风,空气流通,才能有效预防疾病。宝宝和妈妈可以先挪到其他房间,等到卧室通风完毕,关闭门窗,屋内温度重新恢复以后,宝宝和妈妈再挪回卧室。然后给其他房间通风。北方的冬季,供暖期间,天气容易干燥,晚上睡觉时,可以在卧室放加湿器,睡前用湿拖把擦一遍地。温度较高的时候,还可以多放一盆水在室内,以免宝宝上火生病。
行
冬季虽然天气寒冷,但是室外活动可以增强宝宝的免疫力,阳光充足的时候还能促进钙吸收。室外活动呢,不仅可以给宝宝一个强壮的身体,爸爸妈妈们也可以同样收益!