由于攀岩场地的特殊和岩壁及岩点造型的千变万化，给攀岩技术提出了更多、更高的要求，所以要最大限度地挖掘运动员的潜能，进行全方位的系统训练。对攀岩运动员进行心理训练，不但有益，而且必要，其训练意义主要表现在以下几个方面。
1.心理训练有利于形成适应攀岩项目的个性特征促进攀登技术的掌握心理因素对于运动技术的形成与发挥有着巨大的影响，良好的个性心理特征是促进攀岩技术掌握的必要前提。当运动员的训练和比赛动机被激发后，运动员就会增加训练、比赛的信心，建立稳定而又灵活的训练思维程序和行为程序，克服攀岩训练过程中因困难而造成的心理障碍，把注意力集中到训练上来，从而促进攀岩技术的掌握。
2.心理训练能够使运动员形成勇敢、顽强的良好性格在攀岩训练过程中结合心理训练，时刻对运动员的心理施加影响，能不断培养其勇敢、顽强的个性特点。
3.心理训练能够提高运动员处理危机和应付挑战的心理机能攀登环境会极大地影响运动员的情绪，因此保持良好的稳定情绪便成为运动员发挥攀岩技术、战术和战略水平的关键，并直接膨响到攀爬过程及比赛结果。高难度技术的攀岩训练，是进行竞赛心理训练的良好方法，对竞赛心理起着不可替代的作用。
4.心理训练能够提高运动员对攀岩环境的心理承受能力攀岩训练具有一定的危险性，类似于一种涉险训练，运动员经常会处于一种危险、紧张的环境中，在这种情况下，有针对性地进行心理训练。就能够使运动员在对待危险、紧张的攀登环境时，处于理智的状态，增强对攀岩环境的心理承受能力。
5.攀岩心理训练可以激发运动员的潜能，不断挑战自我在攀岩运动中高度较高的攀爬活动，属于极限运动的范畴，既挑战人体的生理极限，同时也挑战人的心理极限。心理能力的高低对生理极限的取得与否有着很大的关系。
在攀岩训练过程中，当心理机能得到最大限度提高时，运动员的生理能力也会得到最大程度的发挥，凝聚身体各部分能力，激发他们的潜能，使他们不断挑战自我，完善自我。
总之，心理训练是攀岩训练的一种十分重要的训练手段，是提高运动成绩的重要因素，其作用首先不是对身体，而是对神经系统的训练，所以它需要经常有计划地进行并长期坚持，才能取得较大的效果。
