专家介绍：脑卒中分为缺血性和出血性两种。由于老年人血管普遍硬化，血管壁弹性弱、代谢差，在天气炎热的夏季很容易发生脑卒中。
脑卒中的早期症状当出现下面一种或几种症状，且短暂反复发生时，要高度警惕，这可能是脑卒中的预兆，应及时就医。
①突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。
②突然看东西双影或伴有眩晕。
③突然一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力。
④突然舌头发笨，说话不清楚。
⑤突然眩晕，或伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等。
⑥没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清。时间就是大脑！脑梗死患者在发病3小时内能得到有效治疗。
专家提醒患者，炎炎酷暑是脑血管病特别是脑梗死的一个高发期，老年人要特别注意预防。血压波动、情绪紧张、血黏度上升、睡眠不好,是引发脑卒中的四大因素。另外，糖尿病患者可因血糖增高，刺激血管内皮组织，诱发脑中风发作。
对于预防暑天脑梗死，要注意以下几方面：
一是高温天气要注意防暑降温，多饮水，适量饮用0.9%含盐饮料，量出为入。清晨要特别注意空腹饮一大杯白开水。
二是夏季昼长夜短，睡眠减少，老年人应注意休息，保证充足睡眠，白天最好有午休。
三是保持心态平衡，心情舒畅。
四是适当运动，早晚散步，但出汗时一定要注意补充水分。
五是合理饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，即使植物油也不宜食用过多，注意荤素搭配、粗细混吃，可以多吃肉、蛋，注意补充奶类、豆类蛋白质，以增强抵抗力。多吃蔬菜瓜果等富含维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁及较多膳食纤维的食品。要特别注意不吃隔夜食物和不洁食物，避免腹泻引起脱水，诱发脑梗死。
