这是棒球
＋
这是垒球
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这是软质材料
=？
听说过棒球、垒球
那你听过软式棒垒球吗？
软式棒垒球
资料图
“软式棒垒球”，与棒垒球相似，但与这二者相比，规则更加简化、场地条件要求更低、可参与人数多，而且球是软的，击球棒也是软的，极具安全性，从中可以体会棒垒球项目的乐趣。
正是由于软式棒垒球的安全性和低门槛，是一项非常适合面向学生，甚至是残疾人的运动。6月19日，南禅寺街道残疾人之家开展了软式棒垒球运动。
软式棒垒球运动走进残疾人之家
活动当天，来自无锡市棒垒球协会的三位教练，在现场为残疾人朋友提供专业的指导。
在一场简短的棒球知识讲座之后，教练们带领大家开始了运动前的拉伸。残疾人朋友们通过地板上铺设的敏捷梯，需要在规定的时间完成相应的组数及动作。这既锻炼了大家的四肢协调性，也方便教练考察大家的运动能力，以便后续因材施教。
▲正在进行敏捷梯训练
完成了室内的科目，接下来就要移步到室外了，在室外开展的是传接球练习和打击练习。
传接球练习主要考察残疾人士学习传接球的能力，是否可以在规定时间掌握接球和传球的要领并且能准确的把球传到相应的地方。
▲教练在传授传接球技巧
棒球类运动最精彩的就是挥杆的一瞬间，学习软式棒垒球，也不能少了击球练习。
打击练习，主要考察残疾人士的注意力，是否能够准确的击中球并且能精准的把球打进挡网里。
将球放在倒T形球台上后挥杆击打，不仅要用手臂的力量，腰部、腿部的协同发力也很重要。
教练正在讲解打击技巧，学员们也学得很认真。
体育运动助力社区康复
平时，残疾人与社会的沟通和交流较困难，参与社会活动的机会较少。而由于残疾带来的不便，一些残疾人参与运动的机会也很少。
而棒垒球是身体和智力结合的运动。鼓励残疾人参与到软式棒垒球中来，兼顾安全性的同时，提升运动能力，并以此为媒介相互交流沟通，既达到了锻炼身体的目的，又有助于保持积极的心态。
帮助残疾人士走出家门、融入社会、感受阳光
弘扬中华民族助残帮困优良传统
营造尊重、理解、关爱、公益的社会氛围
小布今天也要为梁溪点赞！
来源：无锡博报、梁溪残联
