今天用心团队帮大家总结了一些起床小技巧，让起床不那么难。
01.早起先从习惯的养成说起
1.不早睡如何早起？
早起更多的是为了调整自己的生物钟，将清晨的时间合理利用。每天保证7~8小时睡眠是前提，充足的睡眠，往往能带来充沛的精力和良好的身体情况。
2.早起写下自己想做的事
在开始一天的工作和学习之前，我们要明确今天要做的最重要的事情是什么？把它写下来，这能提醒你不要忘了自己的目标和梦想，促使你为了实现它而努力。
3.叫上小伙伴，一起约一波早起
如果怕自己意志力不足，或者中途放弃，那就找些志同道合的同伴，和你一起早起吧。
02.清晨起来干点啥？
1.攻英语语法
以长难句为代表的英语语法是考研中的“老大难”，这部分内容十分适合放在头脑清醒的早晨去复习，静下心来剖析句子结构，会比平时进入状态更快、效果更好。
2.背诵性记忆
政治和专业课中包含这一些记忆性内容。俗话说巧妇难为无米之炊，背过不知识点，考场上无法答题。科学分析，背诵最适合放到早上进行，良好的大脑运作状态能够使背诵性记忆更高效、更深刻。
3.集中攻克难题
我们在平时做题中可能会遇到一些令人头痛的难题，因为一时无法解开就丢到了一边。早晨时间头脑清醒，正适合把它们揪出来，好好修理一番。也许你会发现当初想破脑袋死活也没想明白的地方，忽然开窍了。
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