我们肠道菌群重建疗法从开始到如今已经两年，为大量的2型糖尿病人带来非常好的效果，很多糖友逆转停药，大量糖友缓解了血糖，甚至改善血压、血脂等问题。为什么会有这么好的效果，因为我们方案是基于大量有助于改善2型糖尿病的实用技术的整合与创新，有代谢性炎症综合征理论的引导，从而获得更好健康益处。今天，我就来好好介绍一下，让糖友们明白为什么肠道菌群重建有益！
一、2型糖尿病不是终身用药疾病，有机会改善
根据复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的理论，2型糖尿病与脂肪肝、动脉粥样硬化、肥胖是“一根藤上四个瓜”，都是慢性炎症性疾病，通过改善引起炎症的原因，是可以改善甚至逆转2型糖尿病的。什么是引起炎症主要原因呢？主要就是肠道菌群紊乱、肠道通透性增加与内脏脂肪超标。
二、肠道菌群重建方案的主要内容
1、导泻改善肠道环境；
2、补充黄连素；
3、补充比例合理的膳食纤维益生元；
4、检查有氧运动；
5、素食两周。
三、方案内容的科学依据
1、肠道菌群有2型糖尿病的关系
《中华内分泌代谢杂志》12月第32卷第12期发表的《肠道菌群与2型糖尿病研究现状及进展》研究文章指出：肠道微生物群结构和功能上的变化和高血糖、胰岛素抵抗等糖尿病表型密切相关。2型糖尿病患者以中度肠道微生物菌群失调为特征，一些常见的产丁酸盐细菌丰度下降，而各种条件致病菌增加，并且肠道微生物的还原硫酸盐和抗氧化应激能力增强。
2、导泻（清肠）对2型糖尿病的益处
研究发现，有益菌主要存在肠道粘液中，靠近肠粘膜位置，有害菌主要远离肠粘膜。通过导泻，可以让大部分有害菌群排出体外，为菌群重建、改善肠道内环境提供更好的基础；
3、黄连素（盐酸小檗碱）对2型糖尿病的益处
吉林人民医院的《黄连素与2型糖尿病》文章指出：黄连素除有抗菌、抑制病毒、抗原虫等作用外,还具有降血糖作用,我们在临床上观察40例2型糖尿病患者,疗效较佳。
4、膳食纤维益生元对2型糖尿病的益处
上海交通大学赵立平团队新近研究发现，高复合膳食纤维选择性富集出的肠道细菌可改善2型糖尿病，相关研究论文于3月9日刊登在美国《科学》杂志上。
5、有氧运动对2型糖尿病的益处
《中华物理医学与康复杂志》发表的《有氧运动对2型糖尿病的干预作用》发现：
2型糖尿病患者(运动组)8周有氧训练后，血糖,胰岛素、HbA1C、总胆固醇(TC)、BMI明显降低,与对照组相比差异有统计学意义(P〈0.05或P〈0.01),胰岛素敏感性显着增加。
6、素食对2型糖尿病的益处
Nutrients的一项研究显示，在无糖尿病史的超重人群中，低脂植物性饮食可减少内脏脂肪，显着改善胰岛β细胞功能和胰岛素抵抗，并有可能降低2型糖尿病风险。
因此，集合5大益处的肠道菌群重建疗法，是有理论支持的。
四、临床研究效果显着
为了验证肠道菌群重建临床效果，研究团队在浙江的三甲医院对2型糖尿病进行临床观察研究。研究发现，肠道菌群重建平均降低血糖20%、糖化白蛋白（评估最近两周血糖情况）30%以上，减少胰岛素使用90%以上，显着减少口服药使用，效果非常显着。
红色是重建前，绿色是重建后
我们还长期跟踪了一些肠道菌群重建的2型糖尿病人，发现疗法可以让糖友基本保持健康生活方式，血糖的持续改善性好，平均在原有基础上降低糖化血红蛋白10%（比如从10降到9）以上。
因此，肠道菌群重建疗法无论从基础理论与临床效果都是值得肯定的，值得进一步研究与推广。
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