挽回断联管用吗?断联顾名思义就是断开与对方的联系，主要的作用是让彼此都有时间冷静下来。如果对方分手的时候言辞激烈，情绪激动，那么这种情况适宜断联一段时间，今天小编教你断联怎样挽回爱情。
断联这一手法，在情感挽回不可避免的都会提到。而且也成为了很多情感挽回案例的第一步，可见“断联”的重要性。但挽回断联管用吗?答案是不一定，因为断联法挽回爱情也有它的适用范围。
断联的本意是冷静，但很多人错把断联当成必须的，所以导致走了很多弯路。
1.情感冷冻降低需求感
当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。
情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
2、在关键时刻回应对方
如果对方一直跟你联系，你不要一直冷战断联，而是要在关键的时刻回应对方，让对方感觉到你的温暖。有句话叫：小别胜新婚。断联只是为了使得彼此的感情更加深厚，也是为了考察彼此最真的爱。如果你懂得这一点，就要明白，断联的最终目的是为了增加感情，而不是为了疏远彼此。
3、专注自我提升
情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。
4、欲擒故纵
有时候矛盾只是双方之间问题的争论，也许并不在感情本身。很多人错误的把争吵当做是没有感情了，所以就迫不及待的说分手。然而一个人在情绪激动的时候说的很多话，往往是违心和无意的，但是却被对方当真了，所以双方之间就处于剑拔弩张的地步。
挽回一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情，关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气，用正确的方法操作去努力。方法不对，努力白费。也许正在挽回路上的你，一直努力、用心，却效果甚微。想要更好的挽回挚爱？
