虽然拉肚子是小病，通过治疗就可以进行缓解，以达到治愈的目的，但是也会对人体带来极大伤害，尤其是小孩子得病，更是需要及时有效的护理。那么，吃什么能缓解拉肚子？一起了解下这个问题。
1.番石榴。在其中有非常多人体所需要的营养元素，适当选择对于治疗拉肚子会有一定的帮助。它还富含维生素C，它是温性食物，更有鞣质，可以更有效在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
2.苹果。苹果的营养同样丰富，更有果胶的出现。它能够起到保护肠壁还有调整胃肠功能的作用。在拉肚子的时候，适当食用对于恢复健康有好处。
3.樱桃。樱桃的颜色鲜艳，看上去就很有食欲，而且其营养非常丰富，同时也有多种人体所需要的元素，对治疗拉肚子有相当好的作用，是完全可以食用的，不会有副作用。
在生活中还有很多食物是可以进行合理选择，但需要注意的是，有些食物是不可吃的，比如辛辣刺激的辣椒、凉性食物还有易发的食物不要吃，这样对于身体健康恢复会产生阻碍。
