其实「 瘦背 」也不是很困难 9 个动作打造完美背部曲线！

.虎背熊腰的妹子最烦恼的就是背部赘肉的问题，想要拥有完美的背部应该如何赶走肩胛骨的脂肪？其实瘦背方法也不是很困难。通过对肩部的有效运动，带动背部脂肪。

每个动作40秒，每周3-4次！只需简单的几个动作就可以拥有迷人的性感曲线！快一起来练习吧！

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