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最近有太多姐姐们在后台留言，宝宝到了开始添加辅食阶段，自己一头雾水。
不知道不同年龄段的辅食该添加什么？
是先添加水果还是添加肉？添加什么肉？
宝宝的辅食餐该怎么做？有没有食物搭配上的禁忌？
......
还有些姐姐表示，上网搜了一堆食谱，结果宝宝又不爱吃......今天，胡妈带着【6-18月龄宝宝辅食添加指南】来解决你所有关于辅食的问题了
宝宝什么时候开始添加辅食
被大家广泛熟知的开始吃辅食的时间点是宝宝6个月大，但这个数字当然是可以波动的。（建议是不早于4个月，满6个月较为合适）这个时期的宝宝消化器官发育相对比较完善了，可以消化一些除了母乳之外的食物，宝宝体内的铁也快消耗完，需要及时补充除母乳外的食物，预防缺铁性贫血。姐姐们可以留心观察，假如宝宝出现下面的表现，就可以考虑添加辅食了：①对大人的食物感兴趣②可以维持坐着的姿势③嘴巴里放进固体的东西就伸出小舌头的挺舌反射消失，可以吞咽食物
月龄不同的宝宝添加辅食是否不同
答案当然是！一般来说，宝宝添加辅食遵循的原则是由一到多、由稀到稠、由细到粗①由一到多：对于刚开始接触辅食的宝宝，每次只能添加一种新食物，并作好记录，每新增一种食物需要观察3~5天，了解宝宝是否适应。②由稀到稠：从质地细腻的辅食开始添加。刚开始宝宝出牙颗数有限，有些宝宝还未出牙，因此泥糊状食品更适合宝宝吞咽（如米粉、菜泥、肉泥等），再逐渐过渡到半固体或固体食物（如烂面、肉末、碎菜、软饭等）③由细到粗：宝宝的辅食应从刚开始的泥糊状，逐渐过渡带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等，最后再到带有一定小颗粒，并可尝试块状的食物。
除了记住这些辅食添加的原则外，姐姐们要注意的是！从开始添加辅食之后，几乎每个月，宝宝的辅食都要面临新变化！这是因为刚出生的宝宝，每个月的身体机能都会开始发生变化，姐姐们在添加辅食时一定要结合宝宝的每个阶段的特点，进行辅食的添加，这样也能帮助宝宝更健康的成长。那你想知道每个月龄阶段的宝宝应该添加什么样的辅食？如何制作辅食才会让宝宝追着吃吗？点击下方图片即可获取17道婴儿辅食餐6-18月龄全覆盖每月两道全年龄段的宝宝的辅食餐我们一次性给您全包了仅需19.9元有关做辅食的那些事儿看这一套视频就足够了
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