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【康复操】帕金森病患者颈部康复操

时间:2019-01-31 04:09:44

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【康复操】帕金森病患者颈部康复操

很多患者早期容易误诊,以为是腰椎,颈椎疾病,导致很多人误诊,最终做了腰椎,颈椎的手术,当病人出现(除震颤、僵直外,长期腰椎、颈椎疼痛、僵直治疗无效)应该警惕帕金森病早期症状。

此外帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势,非常僵硬,许多人以为是颈椎病造成的。如果不注意颈部的运动和康复,容易加重姿势异常,表现为驼背日益严重。下面介绍一套颈部康复的方法。但要注意,由于帕金森病患者多为老年人,多伴有程度不同的颈椎病。因此,在进行下述锻炼时一定要循序渐进,逐步加大动作幅度,运动时动作要缓慢轻柔。

用左手掌来回摩擦颈部,口中默念8下后,开始捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。

头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒。做两个8拍。

把颈尽量向前伸,停留3秒,再向后仰,停留3秒。做两个8拍。

双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20、30次,再由前向后旋转20-30次。

左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。

左右,前后,360度旋转5次,再反方向旋转5次。

双手交叉紧贴颈后,用力顶头颈,头颈向后用力,互相抵抗5次。

双手上举过头,手指交叉,掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。

眼球顺时针,逆时针转动。闭上眼睛,手掌搓热,附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远方,远方最好是有绿色的树木。

西安交大一附院西北帕金森病关爱中心:

专为帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍(扭转痉挛、痉挛性斜颈)患者提供病情评估、手术治疗、康复指导、术后程控。

【咨询热线】029-85323986

【在线QQ】2811939755

【患者QQ交流群】322614514

【王茂德教授门诊时间】每周二上午

【陈伟副教授门诊时间】每周二、三下午

【荆江鹏博士程控门诊】每周一、周二、周三、周五上午住院部20楼帕金森病关爱中心

微信号:jdpjs120(帕金森好大夫)

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