心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,压力过大、过多,都会损害身体健康。那么你现在的精神压力到底有多大呢?
本测试仅供娱乐,不做专业指导
测试开始:
选一只你认为最聪明的蝴蝶
A:
B:
C:
D:
测试结果:
A:精神压力指数:180%。
你的身体和精神状态都在警告着你,是时候停下来去好好照顾一下自己了。你是一个感性的人,很容易多愁善感伤春悲秋。你的精神压力其实大部分并不是来源于你自己,心地善良的你总是会将别人的包袱背负在自己的身上,最终给自己造成极大地心理负担和困扰。
B:精神压力指数:300%。
现在的你,处于身心皆疲惫的状态,就差最后一根稻草压垮你了。你习惯将所有的压力和痛苦都埋藏于心底,所以没有人能真正的走近你心里。可以说你活的是十分心累了,可还要自我鼓励坚强的撑下去,令人心疼不已。希望你多给自己留下一点爱,要知道,这个世界没有什么比自己的人生更重要。
C:精神压力指数:20%。
不能说你没有什么精神压力,只是你有一个良好的心态和积极乐观的生活态度。你能很好地照顾好自己和你的情绪,凡事都看得很开,即使遇见不开心事情的也不会憋在心里,一定会发泄出来,绝对不给自己攒太多的心灵垃圾,所以目前的你精神压力不算太大。
D:精神压力指数:99.99%。
你目前的精神状态也并不是很好,你早已对生活不再抱有什么激情和希望,虽然表面上看起来一片祥和,但内心早已风起云涌。你一直在极力的去压抑自己情绪上的波动,给他人展现出来的永远是最好的自己,这样真的很累,你现在最需要的就是宣泄和释放自我!