如果你是 20 几岁的年轻人，把你的人生画在一张 A4 纸上大概就是这样的：
图片来源：丁香医生
如果按月经初潮平均 13 岁，月经周期大约 28 天来算，意味着一个妹子每年大概会见 13 次姨妈。
在 13 岁～40 岁 这段时间里，大约要经历 360 次姨妈（28 年 * 13 次 = 364 次）。
除去未成年时期，从 18 岁开始到 40 岁，这期间还有 300 次左右的姨妈。
而一个女性每个月经周期通常只有一次排卵，也就是说——你至少有近 300 次怀孕的机会！
如果你是一个 25 岁的妹子，白色格子代表你可能喜当妈的机会：
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那么问题来了……
当你还没准备好当妈的时候，如何避开这近 300 次怀孕的机会？
下面是 5 种常用方法，排名越靠前，有效性越高。
——
01 皮下埋植避孕
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有效性：99.95%
皮下埋植避孕是把一个能释放孕激素的小软管埋植在你上臂皮肤表面之下。孕激素在 3～5 年的时间内会以微小的剂量缓慢释放，之后需更换。
▎优点
适合需要长期避孕的女性；
适合哺乳期女性（雌激素可能抑制乳汁分泌）以及不能耐受雌激素避孕的女性；
可能会减少经期出血量和减轻痛经；
取出后可以马上怀孕。
▎缺点
不能预防性传播疾病，适合有固定伴侣的女性；
植入之后最初几个月可能会有不规则出血；
可能会出现头痛、乳房胀痛，情绪与性欲也有可能受到影响；
取出过程中可能引起一些不适。
——
02宫内节育系统
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有效性：99.8%
宫内节育系统有多种款式，俗称「上环」，需要由医护人员放入子宫内。使用有年限，到期需要更换或取出。
▎优点
安全、长效、方便、经济；
具有可逆性，取出后可以马上怀孕。
▎缺点
不能预防性传播疾病；
可能会出现不规则阴道流血；
置入过程可能会有些不适。
——
03短效口服避孕药
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有效性：正确使用时为 99.7%
短效口服避孕药大多同时含有雌激素和孕激素，一天一片，需要连续服用 21 天（也有一些产品是服用 28 天，其中 7 天为安慰剂）。
▎优点
方便、高效，停药后就能马上怀孕；
可以调节月经周期，减轻经前期不适症状，减少痛经；
一些短效口服避孕药还能治疗痘痘；
长期使用可降低卵巢癌与子宫内膜癌的风险。
▎缺点
不能预防性传播疾病；
刚开始服用的时候，可能会有轻微的不良反应，比如点滴出血、头痛与乳房胀痛等，但通常在几个月内消退。
——
04长效避孕针
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有效性：一月型复方避孕针剂的有效率为 99.95%；三月型复方避孕针剂的有效率为 99.7%
通过每月一次或每三个月一次的注射给药来进行避孕。
▎优点
方便，不需要每天服药；
仅含孕激素的三月型避孕针剂适合哺乳期的女性及不能耐受雌激素的女性。
▎缺点
不能预防性传播疾病；
可能出现头痛、头晕等症状；
可能在停止注射之后一年，才会恢复生育能力。
——
05安全套
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有效性：在完全正确使用的前提下，男用安全套的有效率为 98%，女用安全套的有效率为 95%
不要异想天开地同时用女用套套和男用套套，两者摩擦会更容易破。
▎优点
方便；
是唯一可以减少性传播疾病风险的避孕方法。
▎缺点
虽然我也很希望你们都是正确使用的，但如果破啦、滑落啦、过期啦、买到假货啦……避孕失败率就会高达 15%！
5 种避孕方法介绍完了，
你是不是还惦记着
「安全期」和「体外射精」呢？
想都不要想，
这两种方法相当不靠谱！
如果一定要采用这两种方法，
想想那 300 次的怀孕机会！另外，还要说多少次
紧急避孕药不是常规避孕手段！
是常规避孕失败以后的补救手段啊！
失败率很高的！啊！
科学审核田吉顺
浙江大学医学院肿瘤学硕士 妇产科主治医师
信息来源：丁香生活研究所
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