点击上方“北京房山健康教育”，守护你的健康！
知识来啦
一到夏天就经常性的拉肚子其实大都是细菌搞的鬼，比如沙门氏菌属、弧菌属、弯曲菌属等等。这些细菌一到夏天就会蠢蠢欲动，总想给我们肠胃捣捣乱，让我们常常腹泻的滋味。
大家肯定都知道拉肚子是很难受的，但是当细菌感染严重时每天腹泻次数十几、二十几次都是有可能的，真的是相当恐怖了。
而且夏天更容易“病从口入”，细菌通常会选择蛰伏在我们要吃的食物或饮料中，只要我们稍不注意他们就会趁虚而入。所以我们对细菌性腹泻的预防是很值得注意.
怎样做才能做到有效预防呢
01
提倡喝开水，不吃生的或半生的食品；
02
保护水源，保证饮用水卫生；
03
改善居住条件，保持环境卫生；
04
养成勤洗手的习惯，饭前便后要用流动水洗手，使用肥皂或洗手液，以便减少细菌在皮肤表面的数量；
05
尽可能不吃剩饭剩菜，减少病毒及细菌感染概率；
06
婴幼儿以母乳喂养为主，对病原体形成一定的免疫力；
07
喂养婴幼儿的奶瓶等要注意定期消毒；
08
周围儿童出现感染性腹泻，要注意小范围隔离，减少交叉感染风险；
09
补充膳食纤维、益生菌等增强我们的肠道抵抗力。
— END —
