宝宝食欲不振受多种因素的影响，食欲不振可能是身体不舒服，也可能是对食物不感兴趣。
家长们只有了解了宝宝食欲不振的原因，才能有针对性的提高宝宝的食欲。那么，怎样能让宝宝吃得香呢？
宝宝食欲不振的原因
01
喂养方式不当
家长要注意调整喂养方式，及时改变喂养观念。有的家长认为孩子在长身体时营养需求多，就给孩子添加过多的辅食，这种做法容易导致宝宝食欲不振。根据宝宝的年龄段适当调整喂养的次数，不宜频繁让宝宝进食。
02
注意力不集中
吃饭时注意力不集中，也会导致宝宝食欲不振，很难提起宝宝的进食兴趣。
孩子吃饭时边看电视边吃饭，会影响到宝宝的注意力，还可能会导致宝宝食欲不振。宝宝进食时尽量不要让宝宝看电视或者玩玩具，避免分散宝宝的注意力。
03
饭菜不合宝宝胃口
天天吃同样的食物，会导致宝宝不爱吃饭。家长可以适当调整食物的类型，尽量将饭菜做得丰盛些，根据宝宝的口感选择合适的食材，能够提高宝宝进食兴趣，慢慢的可以改善宝宝食欲不振的情况。
如何让宝宝吃得香
01
鼓励宝宝与全家人共进餐
孩子在进食的过程中，不要过分干扰其进食行为。
吃饭时不要逗弄宝宝，避免引起宝宝分心，否则会影响宝宝正常进食；
不要在餐桌上训斥宝宝，否则也会影响到宝宝正常进食，也会让宝宝产生强烈的排斥。
02
吃饭时让宝宝坐在父母中间
选择高度合适的座位，将宝宝的双手清洗干净，较小的宝宝不会使用筷子，可以用勺子吃饭；
家长可以尽量将饭菜做得丰盛些，注意经常调整饭菜的类型，多鼓励宝宝自己动手吃饭。
03
饭前不要让宝宝吃任何东西
饭前吃零食和甜食等食物，会影响宝宝的食欲，所以家长们一定要合理安排好宝宝的饮食。
当宝宝饥饿时，自然会很愉快的进食，当宝宝没有食欲和不感到饿时不要强迫宝宝进食，这样只会导致宝宝对进食产生反感。
多让宝宝参加户外活动，能让宝宝有饥饿感。
（以上图片源自网络）
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