一、四肢沉重
湿气重常见的症状就是做什么事情都感觉没有力气，浑身软绵绵的。四肢无力，头重脚轻，身上像裹着一块布，也打不起精神来。
二、食欲不佳
湿气重的另一个明显特征就是舌苔特别厚，且颜色发白。嘴里不管吃什么都没有味道，因而食欲不佳。
三、关节疼痛
由于湿气会入侵人体的各种关节，导致人的颈椎、腰腿、肩膀等部位疼痛，随着在关节处的湿气加重，这种疼痛会更加难忍，严重者可能连走路抬头都难以办到。而疼痛的部位越多，就说明体内的湿气越重。
四、便秘
湿气重会让人体的肠胃蠕动速度变慢，影响我们的消化和排泄功能，进而导致便秘。如果上厕所时有厚重感，大便黏腻等情况，那就有可能是湿气过重的原因。
责任编辑：赵桂金(EK003)
