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宝宝越来越大,可以吃的东西越来越多,需要的营养可以从各种各样的辅食中吸取。因此,每天除了足量的奶之外,还需要额外补充两顿左右的辅食,比如烂粥、烂面、米糊、蛋黄等。青菜富含多种矿物质,而蛋黄富含蛋白质,可实现均衡丰富的营养,满足宝宝发育成长所需的各种元素,让宝宝更加健康的成长。
准备食材:蛋黄 1 个,青菜 20 克,宝宝面条 20 克。
步骤1
煮熟鸡蛋并取出蛋黄,选一种青菜,比如小白菜、油菜等,洗净放锅内烫熟。
步骤2
焯过水的青菜用搅拌机处理成菜泥。
步骤3
面条掰碎放小锅里煮。
步骤4
面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。
蛋黄蔬菜面做好咯!
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