25岁的肖先生是一家公司的的小职员,因为入职时间不久,他经常为了一个项目忙到很晚,最近一段时间,肖先生觉得自己总是力不从心,经常感到疲劳无力,还经常口干舌燥,他总是觉得自己可能熬夜导致的。
毕竟25岁嘛,还是很年轻的,所以他也一直没当回事,平时该怎么样还是怎么样,只不过实在难受的时候,就会休息休息,就会感觉短暂的舒服,就这么一直拖着。
这一拖就是大半年,肖先生直接整个人都变得恍惚了,做事有时候很也经常忘,而且看东西也变得模糊了,他无奈的去了医院做检查。
检查结果显示:空腹血糖值达到10mmol/L,已经可以确定为糖尿病了。医生直言:再晚来几天,糖尿病并发症就要出现了。
经过详细了解,医生指出,罪魁祸首是就因为肖先生经常熬夜导致的。
血糖升高,医生叹息:一种坏习惯真的不能有
其实很多人都会忽视熬夜对于血糖的影响,尤其是以当代年轻人来书,熬夜似乎已经成为了他们的家常便饭。
熬夜真的影响血糖吗?它又是如何影响血糖升高的呢?
因为熬夜不只会破坏人体生物钟,从而引起人们正常的代谢活动受到干扰,而且还会导致肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多,从而可引起血糖升高的现象
因为在熬夜时,人的肝脏的转化和储存功能都会出现下降的现象,这时就可导致进食的很多食物中的碳水化合物不能转化成糖原贮存,从而导致其大量在血液中停留,最后就会引起血糖升高。
糖尿病易患人群有哪些?
1.40岁以上的人
其实40岁以上的人群,需要格外重视一下,此时空腹血糖值高于5.7mmol/L的人群,就要再进行更细致的检查。
2.体重偏重的人
肥胖人士比正常人患糖尿病的几率高出30%以上,尤其是体重指数大于27的人就要格外重视了,需要警惕糖尿病的出现。
3.遗传家族
糖尿病具有一定的遗传性,尤其是在父母双方都患糖尿病的前提下,孩子遗传糖尿病的几率大大增加,因为有遗传家族的人需要格外重视。
4.高血压、高血脂等病人
其实这类人需要特别重视,他们很容易引发糖尿病,原因就是这些疾病对于身体的脏器产生一定的损害。进而对血糖造成一定的影响。
糖尿病患者如何控制血糖?
饮食是控制血糖的根本,同时胰岛损伤细胞的修复更是重中之重,许多糖尿病人单靠药物控制三两年后非但病情加重,而且增加药剂量或者用上胰岛素都无法缓解,原因就在于不知道“根本”。
合理的饮食结构从根本上减缓了胰岛细胞的压力,需要根据个人的体质特征计算出全天的饮食热量加以合理配比,人体没有饥饿感,保证了基础营养的补充。
同时通过线油灵芝孢子粉的综合的高营养成分来修复损伤胰岛细胞,以此增强胰岛细胞的功能刺激胰岛素的分泌,让身体时刻保持自然降糖的功能,减缓药剂量的增加同时减缓并发症到来。