在喝酒这方面，很多男性都是“无师自通”，无论是年轻时经常和朋友聚会喝酒，还是工作后避免不了各种酒局，喝酒对于男性来说，往往是迈不过去的一道坎。
但是，有些男性天生不爱喝酒，一方面是基于对身体健康的考虑，另一方面，有的人确实不能喝酒，要不是稍微喝一点就会醉，要不就是喝完酒会出现过敏、脸色发白等症状。其实，对于这些不会喝酒的人来说，或许是误打误撞避免了很多危害。
经常喝啤酒，这3个危害不请自来
肝脏受损
喝酒伤肝的道理可能大家听过很多次了，但是真正把这个危害放在心上的人又有多少呢？肝脏作为解酒和代谢的主要器官，经常喝啤酒，给肝脏带来的工作负担是最大的。当我们喝酒的时候，就应该考虑到身体代谢酒精的时候，肝脏是需要全程参与的，这无形中也给肝脏造成了压力，损伤肝脏细胞，时间久了，甚至会诱发酒精肝或脂肪肝，威胁人体健康。
导致痛风
有些男性年纪大了，可能会出现痛风的症状，如果你认为是莫名其妙出现的，那就错了，想想自己是不是经常喝啤酒？长期饮酒会使体内的尿酸浓度升高，引起痛风的症状，这是因为酒精在被人体代谢的时候，会消耗水分，导致尿酸浓度上升。同时，酒精进入人体后还会影响代谢水平，导致尿酸分泌增多，加重病情。
损伤消化系统
如果你经常喝酒，就会发现自己肠胃的消化能力不太好，这也是长期饮酒人群的通病。因为在喝酒的过程中，酒精进入胃部，会刺激胃粘膜，伤害肠胃，影响消化系统，导致消化不良、胃痛、胃胀等症状。经常喝酒的人，很容易成为胃炎、胃出血、胃病的“拜访对象”。
以上3个危害，很多长期喝啤酒的人都躲不过，如果你不想这些症状光临，就要及时止损，少喝或者不喝啤酒。
但是，很多人喝酒其实并不是自愿的，而是因为一些工作上的应酬和无法开口拒绝的人情。那么对于这些人，学会减少酒精危害的方法就很重要了。
学会这几招，酒局也不怕
喝酒前先垫点东西
空腹喝酒对身体的危害更大，而且更容易喝醉。所以，为了减少酒精对健康的伤害，可以在喝酒前吃点高蛋白或淀粉含量高的食物垫一垫，让它们保护我们的肠胃。
边喝水边喝酒
有些人喝酒的时候只管猛喝，这不仅会增加一场酒局中饮酒的总量，还会因为饮酒过量对身体造成损伤。所以在喝酒的时候，可以喝一口酒，再喝一口水，帮助身体更快地排出酒精，缩短酒精在体内的时间。
小口喝酒
有些男性为了彰显自己的酒量，或者认为感情越深就要喝得越猛，在喝酒的过程中经常采取“一口闷”的方式，其实，这种饮酒方式是不提倡的，对胃部的伤害更大。所以，小口饮酒才能减轻酒精的危害。
