导语：其实全民健身活动小编一家人放弃了赚钱的机会，跑到当地最大的健身房锻炼。刚开始我的家人都是反对的认为今天很忙必须去挣钱，但是在我的劝导下他们最终妥协和我一起去了我们县城最好的健身房锻炼了一天，结果他们说明年一定还要来因为他们对健身有了一个全新的认识。
一、做自己健身的事让别人去说吧！
我们刚到健身房时人还不是很多，我的家人就四处转了转看看周围的环境他们的服务也非常地热情。因为我的父母是第一次来健身房所以没有锻炼的经验，这时候就有很多人以嘲笑的目光看着我们。
其实我是无所谓的我就是怕我父母有负面情绪，可是出乎意料的是我的父母只是微微一笑没说什么，然后我请了两个教练来帮助我母亲和父亲进行健身器材的使用和健身，说真的这里的健身教练真的很专业很快我的父母就不需要健身教练了。
我知道我们有很多人都认为赚钱比健身重要，其实我们更怕的不就是被别人嘲笑呗。事实上，我们不必在意别人对我们的嘲笑，只是为了自己的健康，而嘲笑你就是不懂得尊重我们。
二、健身还有哪些好处？
1、健身可以增进人与人之间的感情
多愁善感的人尤其是一些女闺蜜不知道如何增进两人之间的感情，在这里小编要告诉大家，健身是一种很好的方法，她不需要花多少钱，哪像有些闺蜜之间就是出去逛逛，花点钱来增进感情。
对于这样健康地增进感情，小编真的觉得很划算，不用花多少钱也不用花时间给闺蜜开心。这种健身的方式带给我们人与人之间的是健康的未来和完美的精神世界交流，难道这种健身的效果不是你们所追求的吗？
假如大家一起做健身运动带着她减肥，小编想你这个闺蜜又会爱你一辈子，如果你帮她减肥成功，那你们的感情也就结束了。假如她减肥成功，你们的感情就会更进一步。
2、健身可以改变一个人
可能有许多人都是带着有色眼镜来看待别人的，高中时，一些人就用别样的眼光来看待体育生，但是到了大学，体育生比一般人更容易适应环境，更容易与人接触，到了社会也能更好地融入到其中去。
3、健身可以让你拥有强大的内心
当你健身后，你会发现，你会变得更加自信、更加自强，之前如果柔柔弱弱，经常受欺负，那么现在你绝对不会像之前那样受欺负，而且你拥有更强大的毅力，更坚忍的性格，拥有更强大的内心。
结语：
健身是自己的事和别人无关，他们嘲笑你说明他们不会尊重他人。但如果你身边有这样一个人，他可以帮助你健身，我想这真的是一种美好的感觉。也许是他通过健身把你的肥胖问题减轻了，我想你们会很高兴的。那个时候你们都会特别地热爱健身活动，因为你们都知道了健身活动给你们带来的快乐并且你也已经体会到健身给你带来的变化。小编在这里还是希望大家不要把金钱看得太重要其实比金钱更重要的是身体健康。
