Summer
冰凉一夏
夏日炎炎
冰凉一夏
炎炎的夏日来啦
暑假也来临了
大家做好迎接快乐暑假的准备了吗
团子给大家送清凉啦～
房间布置篇
炎炎夏日防暑降温•做什么
种植绿色植物
家里多多布置些绿色植物，绿色是人眼的适应色，家中多些绿色植物可以缓解眼睛疲劳，让自己更加舒适。
空调
夏天必不可少的要开空调和电风扇，而空调和电风扇吹时间长了对身体也有损害，我们要注意几点，空调和电风扇都不能直吹，长时间吹的话容易让人体缺水，最好能在风口处放一盆水。
防晒网
隔热窗帘
防晒网和隔热窗帘十分的有必要，许多人家都是高楼上，夏季不免要遭受太阳直晒，在阳台拉防晒网和换一个隔热的窗帘可以很好的杜绝太阳直射。
用水拖地
每天傍晚时候用水拖地，水的挥发需要吸收热，在太阳下山前地面温度已经饱和，这时候将房间中的温度吸收挥发就不会再增加。
饮食篇
炎炎夏日防暑降温•吃什么
夏天最重要的工作就是防暑降温，夏天吃什么可以降暑呢？
西瓜
西瓜是夏天人们最长吃的水果，西瓜中含有大量的糖分和水分，能给人体补充大量的水分和一些营养物质，是夏季降暑最普遍和有效的水果，其清热解毒的效果可以说是最好的，没有之一。
绿豆
绿豆是夏天降暑必不可少的食物，绿豆的一大功效就是清热解毒，这也是很多单位为什么夏天给员工准备绿豆汤的原因，绿豆煮成绿豆粥既美味又能消暑降温。
水
防暑降温最重要的就是要多喝水，中暑的原因大部分都是由于体内缺水导致的，所以夏季一定要多喝水，这也是防暑降温的根本。
夏天
冰淇淋系列
夏天和冰淇淋更配哦
没有雪糕的夏天都是在“耍流氓”
没有冰淇淋为你续命
那真的是十分难熬了
夏天
凉茶系列
炎热的夏季，除了西瓜是解暑必备佳品，不同地方还有许许多多的凉茶，日常喝一些凉茶解渴泻火又养生。
☑菊花茶
☑薄荷凉茶
☑陈皮凉茶
夏天的微风拂面轻爽，
夏天的雨透彻冰凉，
夏天的傍晚心情舒畅，
夏天的夜温馨浪漫，
团子的问候送你一阵清凉，
愿你夏天心情快乐，凉爽舒心。
喜欢的话可以给个“在看”
让更多的人知道呀~
责任编辑 | 张文静
本期编辑| 王媛媛
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