概述
生活中有很多疾病是必须要引起足够重视的，尤其是上了年纪的男性朋友，更要小心前列腺疾病的存在，前列腺疼痛有时困扰着很多男性朋友，影响了正常的工作和生活。前列腺疼痛主要是肌肉性的疼痛，出现这类症状一定要及时就医，检查出现病症的原因。同时也要对前列腺的预防和保护知识有一定的了解，并且养成好的生活习惯预防它的出现。
步骤/方法：
1、 最直接的就是要远离酒精，喝酒很多男性常有的习惯，喝酒可以使全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以就特别容易被感染和出现前列腺痛。
2、 平时要注意多运动，尤其是上班族和司机等都是久坐的人群，久坐会让腹压对前列腺的压力加大，所以想要远离这方面的疾病，平时就要注意适量做有氧运动，但是要避免骑自行车，这种运动对前列腺没好处。
3、 饮食清淡也很重要，辛辣物也是男性为什么会得前列腺痛的原因之一，比如吃辣椒后可以刺激消化道，但是会引起泌尿道充血，轻易引发便秘。另外想预防前列腺痛就要多喝水，不爱喝水的人容易得前列腺病。
注意事项：
在男性的生殖系统之中，前列腺是一个比较重要的器官。因此对于前列腺的保护必须要足够的重视，前列腺疾病对于生育确实会产生影响，出现异常就要尽快的接受治疗。
