用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。那么还有哪些美白的有效方法呢?接下来,就让我们一起来了解下相关的知识吧。
1如何做到肌肤永葆娇嫩
一、保湿喷雾
对于很多爱美的人士来说,保湿喷雾应该算得上是我们平时护肤中必不可少的一件保养品,但是我们很多人往往是买了它以后就把它放置在一旁,有时间,并且自己忽然想起来时,就会喷几下,时间长了,你就会发现自己的肌肤没有得到任何的改善,在这个时候,你就会觉得保养品都是骗人的,一点效果也没有。但是小编想要和你说,如果你一直不以持之以恒的态度去保养自己的肌肤,那么再好的保养品对于你来说都形同虚设。所以说我们要把保湿喷雾放在自己能够触手就拿的地方。比如说,你属于上班一族,那么你就可以在你的办工桌前放上一瓶,这就会让我们经常看到,从而刺激我们去用它。这时有人就会说,经常用它究竟有没有什么好处呢?其实,经常用它对于我们来说有非常多的好处。都说女人是水做的。这句话从保养的层面上看,指的就是我们要给肌肤补充充足的水分,这样才可以让自己的代谢正常,从而抵抗衰老,而我们最常见的补水方式就是通过喝水来解决,很多人都忽视了外在的保湿。
我们只有通过内外的方式来给自己补充水分,这样才可以让我们达到保养肌肤,永葆年轻的状态。那么我们在喷的时候有没有什么需要注意的事项呢?其实是有的,有些人为了节约喷雾水,所以在喷的时候,往往把喷雾头对着自己脸部非常近的距离,这种做法是非常不对的,这样喷出来的水在面部就会形成比较大的水珠,容易滑落面部,起不到保湿的效果。所以我们在喷的时候要把它拿在离面部十五到二十公分的距离,这样喷出来的水就会处于细腻的雾状,便于面部肌肤吸收。而且在喷完以后,你要是想让水分快速的被面部所吸收,那么你就可以用指腹轻轻的拍打面部,这样不仅利于肌肤吸收水分,而且还可以帮助面部进行血液循环,便于提高面部肌肤的紧实性。
虽然说保湿喷雾可以很有效的给面部提供充足的水分,但是它却不是油脂性的保养品,它只是单纯的水而已,如果你平时不用保养品,每天就用保湿喷雾也是不行的,这样我们的肌肤就会缺少油脂的保护,从而不利于面部的保养。所以说,要想保护好面部,只有在使用过护肤品后再用保湿喷雾,这样对于面部来说才是最好的保护。
二、梳子
对于很多爱美的女性来说,在包中经常备着一把梳子是再常见不过的事情了,但是有很多人往往只是把它们放置在包中,只有在需要的时候,才会想起来要用梳子去梳头。所以梳子对于你来说只是达到了整理妆容的作用。
所以,我们应该像放置保湿喷雾一样,把它放置在我们的手边,这样就会刺激我们经常去用它。那么经常用梳子梳头,对于保住容颜又有什么样的作用呢?小编告诉你,这对于保护我们面部的肌肤长久保持弹性具有非常重要的作用。在说梳子梳头的美容功效之前,我们不得不说一下它所具有的养生功效,这样才能够牵扯到它所带给我们的美容效果。首先,我们的头部汇合着人体的众多经脉与穴位,所以经常用梳子梳头,就会刺激这些经脉与穴位,从而起到促进血液循环,还有舒气的作用。
2教你如何自制天然美白面膜
1、自制牛奶美白面膜
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、自制芦荟美白面膜
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半个、蜂蜜适量。 可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
3四个美容护肤食疗方
多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。
多吃些富含核酸的食物
此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。
多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。
多吃富含胶原蛋白的食物
例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。
4各类型皮肤保养重点
【中性皮肤】:中性皮肤属于难得一见的天生丽质,不干不油,呈现白里透红的美感,肤质
细腻,毛孔细小。但天生丽质若不注重保养,皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养,生活作息规律,保持皮肤最佳的生理状态。 一、特点:
1、油脂和水分的分泌平衡,皮肤洁净、纹理细嫩、不易开裂起皮,肤色均匀、无油光; 2、毛孔细小,分泌物少,不易堵塞毛孔,不易长粉刺; 3、皮肤保持PH值正常,水油分泌平衡,滋润不易长皱纹。 4、是最理想最完美的皮肤,但能够拥有这类型皮肤的人很少。
二、保养重点:主要以清洁为主,做好肌肤基础日常保养,注重保湿、防晒护理。定期进行美容院基础护理。饮食均衡,作息有序。
【干性皮肤】:比起其他类型的皮肤,干性皮肤最需要精心呵护,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大,所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,以应不时之需。 一、特点:
1、毛孔细小,皮肤水分少,干燥、有紧绷感、易脱皮; 2、油脂分泌少,皮肤常暗淡无光泽;
3、由于毛孔小,油脂分泌少,皮肤干燥,易长皱纹; 4、由于毛孔小,油脂分泌少,不易堵塞毛孔,不易长粉刺;
二、保养重点:主要以以保湿为主,建议选择具有补湿滋润型的护理产品为主,不用有收敛作用的护肤品(如爽肤水等)。可通过定期去角质、经常按摩等方式,促进皮肤油脂的分泌,增添皮肤的柔润。注重保湿、做好防晒护理。定期进行美容院补湿滋润护理。饮食均衡,多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟,少饮咖啡等。作息有序、不熬夜,保证充足睡眠。
【油性皮肤】:油性皮肤的清洁非常重要,可以延长深层去脂洁面乳在脸上的停留时间,让
油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,同时还需要做到补水保湿。 一、特点:
1、面部毛孔粗大(T区及超过面颊部位均明显); 2、油脂分泌多,脸部油亮(T区及面颊均呈现明显现象);
3、由于油脂多,皮肤柔软滋润,不易长皱纹;
4、由于油脂分泌物多,如不彻底清洁,则会堵塞毛孔,所以易长粉刺及少量痤疮。 二、保养重点:以清洁为主,建议选择具有清爽、补湿、控油的护理产品,不用油性的护肤品(如滋养霜等)。勤洗脸,每周最少做一次美容院深层清洁,日常建议经常使用一些能控制油脂分泌的护肤品(如爽肤水等);注重保湿、防晒护理。定期进行美容院深层清洁补湿护理。饮食均衡,少食或不食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟,少饮咖啡等。作息有序、不熬夜,保证充足睡眠;多运动、多出汗,使体内过剩油脂通过汗液排导出体外。
【混合性皮肤】:拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人,T字部位呈
油性,眼周和两颊呈干性。护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养,对于干燥的部位除了更多补水保养外,可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品,而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。
一、特点:拥有这类型皮肤的人在大多数。一般可进一步分为以下二种情形:
1、T字部位油性,眼周和两颊呈干性状态(面部呈油性面积区域偏小,集中于T区部位) 2、T字部位油性,眼周和两颊呈略感性状态,且出现敏感或黑斑肌肤现象。(面颊颧骨部位有明显红血丝,或少量黑斑现象) 二、保养重点:分区护理。
1、针对T区:重点以清洁为主,建议选择具有清爽、补湿、控油的护理产品,不用油性的护肤品(如滋养霜等)。
2、面颊部位:重点以滋养补湿为主,建议选择具有补湿滋润型的护理产品为主,不用有收敛作用的护肤品(如爽肤水等)。
混合型皮肤护理重点总体说来,呈干性部位的皮肤以保湿为主,呈油性部位的皮肤则以清洁为主。定期进行美容院深层清洁补湿护理,注意防晒。饮食均衡,少食或不食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果、多饮水、不抽烟,少饮咖啡等。作息有序、不熬夜,保证充足的睡眠;多运动、多出汗。
5肌肤暗淡无光怎么办
1、睡眠不足
新时代的MM喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。
建议:喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧!
2、角质层过厚
由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净,导致垃圾污垢在毛孔中堆积,角质层越来越厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。
建议:定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净,让肌肤不再灰灰的。
3、皮肤干燥、缺水
现在MM们整天都坐在空调房里,皮肤越来越干燥,使得皮肤没有了光泽,显得暗沉。
建议:在桌上准备一瓶补水喷雾,干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。
4、洁面不彻底
MM有每天化妆的习惯,有的时候偷懒卸妆不用卸妆油,只用洁面乳,这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢,然后氧化变质。污垢残留在脸上,肤色就会暗哑无光。特别是鼻子,毛孔被堵塞了,就容易产生黑头等,使鼻子看上去皮肤特别暗。
建议:卸妆一定要有耐心,用卸妆油彻底卸妆,为了自己的面子一定要这样做啊!
5、紫外线
夏天到了,UVA很厉害,会深入及破坏真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,使其变质,在真皮层中残留成块,令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
建议:出门涂好防晒霜,带好伞,不要让紫外线把你的脸弄黑。
6、辐射
现在的OL都用电脑工作,辐射很厉害,即使是液晶,也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现,早上刚开始工作的时候,脸又白又嫩,下午下班的时候脸又黑又干,这就是辐射作祟的后果。
建议:即使没有在外工作,也要涂好隔离霜和防晒霜,做好基础的防护工作。