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探访巴马长寿村
陶满玲
我是俗人一个，但对长寿也有着无比的神往。深秋时节，专程来到巴马长寿村。
长寿村位于广西巴马瑶族自治区县平安镇盘屯村，整个村子是沿着盘阳河而建，小河的两边是明显不同的山脉，导游告诉我们，当地人习惯叫着公山和母山。公山是指长寿村的山，主要是由岩石组成。而母山就是我们平时常见的土壤形成的丘陵山地。据说在岩石形成的村里，长寿老人有很多，而对面丘陵地区长寿老人却明显的少。仔细观察就会看到公山这边高山绵延，峰峦逶迤，河溪交织，风景秀丽，气候宜人。两岸不仅山青水绿，风光明媚秀丽，而且河水水质良好，水中富含对人体健康长寿的矿物质和微量元素。因而这一带生活着众多的古稀、期颐老人，其人数密度和长寿环境为世上少有。其中百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻都随村可见，故又称长寿河。听说那里的长寿老人是世界之最，仅百岁老人就有22人，属于世界五大长寿之乡中的一个。
导游告诉我们，在这一片充满传奇色彩的土地上，蕴藏着无数的宝藏，构成了以盘阳河、百魔洞、百鸟岩、赐福湖、江河地下漂流、天坑地下森林、巴马猿人遗址等连成一体的自然、人文景观，以及孕育了罕见的寿星群体。他带着我们兴趣盎然地游玩了百鸟岩、百魔洞、长寿村、长寿岛等地。亲身感受这块土地的神奇，感受这份特殊的大自然的馈赠的。
长寿村里长寿之道
在新建的长寿村里，远远就见村子沿河而建，一排六、七层高的新式住宅楼代替了青砖瓦房，且楼房高低不一，朝向不一，显然不是统一建造的。这让我有点喜忧参半，喜的是村民的住房得到改善，忧的是原生态的长寿村已不复存在了。特别是近年来这里的名声远扬，曾经的小村已不能满足想长住的游人需求，于是就扩建了新的旅游村，许多外地人变成这里的长住客，象候鸟一样就在这里自己买菜做饭，至少都是三个月以上，心中祈祷但愿游人的增加不会带来环境的恶化。
我们还到长寿村113岁黄妈干老人的家中拜访，与老人合影留念，了解老人的吃喝、生活习惯。有人说这里的人活得宁静淡然，勤劳节俭。要想活，多干活!是巴马长寿老人最常说的一句话。这和我们常说的生命在于运动有着异曲同工。这里的人们每日粗茶淡饭、辛勤劳作、远离外界喧嚣、远离名利、规律生活，让巴马老人几乎无肿瘤，多数老人无疾而终。反观当今世人对于金钱、名誉的过度追求，而牺牲了自己的健康。许多癌症患者经历过生死考验，再看这些人们的生活作息，对于巴马养生的真谛有新的感悟。
百魔洞的神奇磁疗
百魔洞原名百么洞，“百么”壮语意为山泉水。但有人相信该洞能治百病，便改为百魔洞。该洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中较大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。
这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。百魔洞因为极高的负氧离子和高于其它地区的地磁效应，吸引了全国上万癌症患者在这里生活治疗，等待着康复奇迹的出现。大家在百魔洞前尝饮被称为世界罕见的健康山泉水，呼吸着每立方厘米高达3万个负氧离子的清新空气，体验着地磁疗法，在百魔洞感受着神奇的“巴马养生疗法”。这里让人的身心轻松，有种飘飘欲仙的舒畅。
长寿岛的簸箕宴
长寿岛有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访寿星老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。最妙的是：岛上有180米长的“中华养生文化长廊”，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化，让游人从中学到许多养生理念。还可以让每个游客在长寿岛上观看到民俗走刀山、引火烧身，瑶族婚礼等风情演出，享受在景区的自然环境里，尽情参与狂欢、放松，渡过一个激情、浪漫、洒脱，自我欢乐、自我陶醉的温馨之夜……满足旅游者在旅途中渴望收获真正的户外休闲娱乐，领略景区的民族特色。而在长寿岛给我印象最为深刻的是享用巴马特色养生美食——簸箕宴。所谓簸箕宴，主要是因为吃的食物都是用一个簸箕装好，里面有饭和菜，饭主要是红薯、玉米、山药，菜有当地的时令蔬菜、南瓜和一份白煮猪肉，所有的旅客都坐在由N个桌子拼成的大长桌前，每六个人吃一份簸箕宴，另外还上了小米粥、玉米粥和米饭、馒头等主食，主要是怕客人吃不饱。从这餐饭中我领略了返璞归真，原来吃这些粗茶淡饭才是最养生的！他们这里的人都以素食粗粮为主，很少吃大鱼大肉。
一路游来，导游问大家的体会，大家争先恐后地总结说巴马长寿秘诀......
陶满玲，女，微信名海风，广播电视台工作，咸宁市作家协会成员。 曾是一名工程师，过了三十而立改行做了一名记者，靠自己最害怕的作文谋生，为了不辜负“文人”称呼，用了十多年的耕耘，取得了主任记者的副高职称。偶尔会有一些“豆腐块”见于一些纸媒，用心感悟人生，用笔记录生活。
