进年来由于很多少女对于性的认知较少,造成未成年人早孕的情况,随着医疗技术的普及,人工流产无疑给意外受孕的女子带来了极大的福音.但是人工流产后需要休息多少天?人流的最佳时间?一起来看下。
1人流的最佳时间
人流不是越早越好。一般来说，无痛人流的人流最佳时间为怀孕后45天左右。
人流最佳时间要这么算：其实要知道怀孕多久可以做人流必须首先了解如何计算怀孕时间，怀孕时间是根据上次月经开始的天开始算的。比如，7月20号是上次月经的天，今天是8月31号，那么怀孕的时间就是42天。
人工流产，妊娠12周内用人工方法终止妊娠的手术。用来作为避孕失败的补救措施。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术在妊娠10周内应用400～500毫米汞柱负压的装置将子宫内胚胎组织物吸出的手术。手术时间仅数分钟，并发症少，不需麻醉，可在门诊进行。
2女性人工流产需要休息多少天
人工流产后一般需要休息两周左右，不过也是有区别的，一般药流后要休息3-4周，如果是普通人流，需要休息两周，如果是可视无痛人流，一般休息3-5天就可以正常工作，学习。怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。
同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则会导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
此外，人流术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊;定期复查。具体人流手术后需要注意的事项有以下几方面：
3人流后注意事项
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
4预防人工流产后出血的方法
影响人工流产(简称人流)术中出血量的因素，除吸宫技巧对术中出血量影响较大外，还有术者的年龄、孕周和宫腔大小。
1.胚胎或胎儿及其附属物未完全吸出或刮出 部分组织残留，影响子宫收缩。
2.子宫收缩不良 人工流产次数多或其他原因导致的子宫收缩不良。
3.子宫损伤 如子宫穿孔、宫颈裂伤等。
4.凝血机制障碍 如严重肝脏疾病、血液病、血小板减少等。
5.胎盘附着位置低 每次扩宫时就有一阵鲜血流出。
6.宫颈妊娠或子宫下段妊娠 较少见，如术前未诊断明确进行刮宫，可导致大出血。
处理
1.迅速清除宫腔内残留组织 发现出血者，除肌内注射宫缩剂外，应调节吸管的型号、负压的大小，迅速清除宫腔内残留组织，出血往往迅速停止，这是止血的关键之一。
2.子宫收缩不良的处理
(1)如宫腔内容物已刮净，应停止吸宫或刮宫.迅速注射子宫收缩剂，必要时可静脉滴注缩宫素20 -30 U 维持子宫收缩。
(2)有条件者可注射前列腺素制剂如PGF2a(无禁忌证者用)。
(3)按摩子宫：从腹部用手指按摩子宫，或双合诊按摩与压迫子宫体，促进宫缩，控制出血。
(4) 必要时可在阴道后穹隆置卡孕栓0. 5 - 1.0 mg，常可取得较好效果。
3.如子宫穿孔，可根据子宫穿孔的情况行保守治疗或剖腹探查。
4.宫颈裂伤者可压迫或缝合止血。
5.出血多者应及时采取补液扩容措施，必要时输血，术后应用抗生素预防感染。
6.超声疑诊宫颈妊娠或子宫下段妊娠者子宫动脉栓塞术后再行刮宫。
5人工流产后要注意饮食补养
(一)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果，而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。
(二)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每千克体重应给1 .5克-2克，每日量约1 00克～1 50克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。
(三)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每曰80 克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
