多囊卵巢的饮食是非常重要的，如果多囊卵巢患者在生活中如果不加以重视的话，那是很可能导致病情的加重的，这是每个女性朋友所不希望的。那么多囊卵巢饮食要注意哪些？下面我们将为大家详细的介绍关于多囊卵巢饮食方面的知识。
1多囊卵巢综合症病因有哪些
1)家族遗传因素：遗传因素是其病因学上一个主要因素。多数多囊卵巢综合症与基因异常有关，少数有染色体异常。
2)长期精神紧张、药物及疾病影响：由于精神紧张、药物及某些疾病影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素;卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟。
3)肥胖、高胰岛素血症患者：部分患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，多数情况是胰岛素受体后信息传导系统的障碍引起，也可有胰岛素受体缺陷引起。
4)肾上腺功能异常：50%患者肾上腺皮质功能亢进，雄激素分泌过量，无排卵。主要疾病有肾上腺肿瘤 、肾上腺皮质增生等。
2多囊卵巢饮食要注意哪些
1、选择一些低血糖指数的食物：低血糖指数的碳水化合物，不会使血糖上升太快。尽量不选择精制食物，例如颗粒的燕麦比麦片粥好，麦片粥又比即冲麦片或麦粉好;尽量选择糙米、五谷饭，取代白米饭、稀饭;杂粮面包比白面包好;水果比果汁好;而糕饼则是多囊卵巢综合症患者的禁忌食品。
2、饮食清淡：多囊卵巢综合症患者的饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激的饮食，甜食，螃蟹、柿子也最好不要吃。患者每日要多喝水，为避免血脂质异常，要少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽人工奶油、油炸食物等;可以选择鱼类、豆类、坚果等富含蛋白质的食品。
3、不要单吃碳水化合物：不要单吃碳水化合物，注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪饮食，能有效降低吸收速度。多囊卵巢综合症通常比其它人难减重，高胰岛素抗性容易让脂肪堆积，囊卵巢综合症患者应食用低血糖指数食物。
3女性要小心多囊卵巢综合症危害
1、影响容颜
患者多并发面部痤疮(粉刺疙瘩)，出脓后会使面部落下永 久瘢痕和麻子点，如果不及早治疗，以后治 愈后也无法挽回容颜。
2、不孕
多囊卵巢综合征导致不孕多为无排卵性不孕，明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合。
3、恶性肿瘤
因雌激素对子宫内膜的长期持续刺激容易导致内膜增生过长、息肉月经淋漓等，绝经后延易导致子宫内膜癌。
4、代谢异常
研究 发现，此类患者30年后，高血压发病率比正常妇女高8倍，糖尿病发病率高6倍，子宫内膜癌、乳房癌发病率高2倍，心脏病、心肌梗死也明显增高。
4多囊卵巢综合症的初期表现是什么
1、卵巢呈多囊性增大，多无排卵，主要表现为月经失调，月经次数少、经量少、甚至闭经。少数患者很久才来一次月经，而且经量很多，经期长。
2、引起不孕的原因可能是激素紊乱或卵巢功能不全引起的无排卵，也可能是卵子质量差或孕激素缺乏造成子宫内膜生长不良而不利于受精卵着床、发育引起的。
3、由于患者体内过多的雄激素引起多毛，呈男性化倾向，如胡须、胸毛、肚脐到的毛发以及肛门、四肢的毛发增多，阴毛粗，浓而黑。有时伴随痤疮、脱发的症状。
4、差不多25%的多囊卵巢综合症患者会出现肥胖。这种肥胖根本不为患者所发现，一般在体格检查时才发现。
多囊卵巢综合征治疗的目的主要是恢复正常的月经周期，正常排卵，正常受孕。一旦卵巢恢复了正常的功能，就不再产生过多的雄激素，多毛也会随之消失。
5患上多囊卵巢并非意味不能孕
据研究表明，患有多囊卵巢的患者在青春期有可能会出现上身肥胖、毛发粗密、月经不正常且伴有疼痛等症状，多囊卵巢尤其对女性的怀孕机能影响巨大，由于雄性激素过多，卵泡发育不成熟，所以成功受孕的几率很低，且胎儿能够正常发育的几率也很低。
不孕是多囊卵巢综合征患者最怕遇到的事，患上此病不孕几率大概有多高?可以被逆转吗?医学专家解释说：“大多数多囊卵巢患者不能排卵，是因为卵泡未能成熟，继而不能排卵导致不孕，甚至引起糖代谢、脂代谢的异常。但是，并非所有的患者都不能怀孕。在身心调理得当后，多囊卵巢患者有时会突然怀孕。所以，多囊卵巢综合征的治疗不单纯靠药物，还要靠控制体重和饮食。治疗之后，患者的怀孕几率就会提高。而青春期的患者通过治疗后自我调整恢复排卵，病情可以逆转。”
据了解，目前多囊卵巢综合征是可被治愈的，治疗方式有多种，根据患者的具体情况选择不同的治疗方案。以不孕为目的者，可促排卵，促进卵泡分泌、成熟;不考虑怀孕者，则用避孕药、降雄治疗;如果药物不奏效，则要选择微创手术治疗，或体外受精试管婴儿治疗，但这种手术方式也不是绝对的保证。
