贫血是很常见的疾病，尤其是在我们亚洲地区，大约5个人当中就有一个人是患有贫血病，尤其是一些青少年或者是儿童，亦或者是孕妇，出现贫血的可能性更大。女性贫血很常见，并且容易导致记忆力下降，导致体力不支，容易头晕眼花。女性贫血之后还容易月经推迟，所以一定要注意身体调理。月经推迟贫血怎么办？下面为大家做详细的介绍。
1产后贫血的危害是什么
不利哺乳
新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。
不利恢复
分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长，身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生产褥期感染、发热等疾病。新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状，贫血严重的新妈妈还可能发生子宫脱垂、产后内分泌紊乱、经期延长等疾病。
2月经推迟贫血怎么办
贫血调理：这是补气补血的好方法，可以保天天精力充沛，长期养成这习惯，就可以摆脱贫血的可能，同时身体也将更健康!食疗调理，这里不需要你有特别的什么膳食配方，只要你每天能按时吃饭，不挑食，不厌食即可!当然有条件的可以增加额外的补血之类的补品。
为了身体更加健康充满活力，锻炼是必不可少的，长期锻炼，只要不是先天遗传性的贫血，只要你坚持不懈的锻炼，后天贫血症状摆脱不在话下!至于先天性的贫血，运动锻炼对其肯定也会有好处的。因为锻炼可以强健体魄，强健身体对疾病的侵袭驱逐来说都有很好作用效果。
有贫血现象的女性应当及时到医院做一下检查，如果是缺什么贫血疾病，就应当根据医生的建议吃药治疗。贫血的人还需要注意铁剂的补充。含有铁的食物很多，像猪肝，动物的肾脏中铁含量就很丰富。做饭炒菜的时候尽量用铁锅。可以补铁的食物：鸡蛋、血豆腐、菠菜等。
3女性多吃樱桃能缓解贫血
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血：妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高”老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。
其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，轻放。另外，樱桃虽好，但也注如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿意不要多吃。
4贫血有哪些症状
一、贫血常见症状
乏力、皮肤苍白、食欲减退、结膜变浅或变苍白、口唇苍白、贫血貌、唇甲色淡、头晕、面色苍白、红细胞偏低、红细胞分布宽度偏低、剧烈运动后头晕、食欲异常、面少血色、胃肠道出血、眼底出血和渗出、内脏出血、出血倾向、下呼吸道感染、上呼吸道感染、气血虚弱、脾肿大、皮肤呈浅黄或深金黄色、重度贫血、腹部肿块
二、贫血症状：
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。
贫血的一般症状，体征如下：
1、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
2、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
3、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
4、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
5、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。
6、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。
7、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。
8、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。
5贫血可能并发哪些疾病
一、贫血常见并发症
脑出血、痛风、神经炎、心力衰竭二、贫血并发病症。
二、贫血并发病症
1、严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B12的作用，如果Vit B12缺乏，则能影响ATP的激活，而加重心肌的障碍，促使心力衰竭的发生。因此对严重的巨幼细胞贫血患者，在治疗开始时，应注意有无心血管疾病。以便采取必要的措施，防止意外事故的发生。
2、出血：血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。
3、痛风：严重的巨幼细胞贫血可见骨髓内无效造血引起的血细胞破坏亢进，致使血清内尿酸值异常升高，引起痛风发作，但极为罕见。
4、精神异常：严重的巨幼细胞贫血不仅可发生外周神经炎，亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言，甚至梦游症等。这可能与Vit B12缺乏所致的脑神经组织异常有关。
